Готовим с Ампи
Готовим с Ампи» — это канал о здоровом и простом питании, адаптированном для кухни без сахара и глютена, с использованием только натуральных ингредиентов. Я предлагаю простые рецепты для начинающих, домашние и экономные блюда на каждый день, 10-минутные рецепты, традиционные блюда на ложку и лёгкие десерты в духе здоровой испанской кухни. Вам понравятся рецепты бабушки, блюда с оливковым маслом extra virgin и множество советов о правильном питании, а также рецепты детокс и фитнес. Это мой вклад в более здоровую жизнь. Не пропустите идеи домашнего хлеба и практичные рецепты для аэрогриля. В каждом блюде я предоставляю анализ необходимых питательных веществ для здоровья и бюджета.
ПОДПИШИТЕСЬ и начните ставить лайки своему здоровью!
ЮРИДИЧЕСКОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Образовательный и информационный контент. Не заменяет диагноз, лечение или профессиональный совет. Всегда консультируйтесь с медицинским специалистом.
Веганский крем из кешью и клубники | Клубничный десерт без сахара, богатый магнием и без молочных пр
Хрустящая и сочная треска за 10 минут | Полезный, простой и вкусный рецепт без добавок
БЕЗ ДУХОВКИ❌БЕЗ САХАРА❌БЕЗ ЛАКТОЗЫ❌БЕЗ ЖАРКИ‼️СОЧНЫЕ И ЗДОРОВЫЕ ТОРРИХАС С НАТУРАЛЬНЫМ ИНГРЕДИЕНТАМИ
ДОМАШНЯЯ И ДОСТУПНАЯ ЗДОРОВАЯ КУХНЯ | ИЗ ХАЭНА В МИР
УЛУЧШИТЕ СВОЮ КОГНИТИВНУЮ ПАМЯТЬ С ЭТИМ ВКУСНЫМ ВЕГАНСКИМ РЕЦЕПТОМ ПАШТЕТА ИЗ ТОФУ И АВОКАДО
Слоеное тесто с начинкой из принги | Зимняя кухня | Органические и экологически чистые прод | Ампи |
ME LO PIDO TODO | DESEOS DE NAVIDAD | COCINANDO CON AMPY
COMO HACER DALGONA COFFEE CON CACAO EN 1 MINUTO (¡SUPER CREMOSO!)
PATE DE SURIMI, SALMON Y JAMON SERRANO, MUY CREMOSOS CON SOLO 2 INGREDIENTES | 3 PATES DISTINTOS
Descubre el Sabor de una Vida Saludable | Cocinando con Ampy
ПРИГОТОВЛЕНИЕ С ОВОЩАМИ - ЗАКУСКИ ИЗ ЖАРЕНОЙ МОРКОВИ С ФАРШИРОВАННЫМИ ОВОЩАМИ- ПРИГОТОВЛЕНИЕ ЗАКУСОК
ПРИГОТОВЬТЕ ИДЕАЛЬНЫЙ ЧАЙ | ОРИГИНАЛЬНЫЙ ПОДАРОК | СИЛА ОСОБОГО ЧАЙНИКА | @MEDITACUP #MEDITACUP
ХЛЕБ | БЕЗ ГЛЮТЕНА | ХЛЕБ ЗА МИНУТЫ | ХЛЕБ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ | ХЛЕБ БЕЗ ДРОЖЖЕЙ И БЕЗ ДУХОВКИ
КЕФИР - ЧТО ТАКОЕ КЕФИР - КАК ПРИГОТОВИТЬ КЕФИР - МОЛОЧНЫЙ КЕФИР - НАТУРАЛЬНЫЕ ПРОБИОТИКИ
ПИТАНИЕ ДЛЯ КОЖИ |СЕКРЕТ ЗОЛОТОЙ КОЖИ | ЕДА ДЛЯ ЛЕТА | НАТУРАЛЬНЫЙ ЗАЖИГАТЕЛЬ
САЛАТ КАПРЕЗЕ | РЕЦЕПТ ИЗЫСКАННОЙ КУХНИ | ДОМАШНИЙ СВЕЖИЙ СЫР | САЛАТ ПОМИДОРОВ | #САЛАТ
КАК ЛЕГКО И БЫСТРО ПРИГОТОВИТЬ ФЛАН (ВО ФРИТЮРНИЦЕ) - СЛИВОЧНЫЙ ВКУС ЗА МИНУТЫ
СВЕЖИЙ ЧИЗКЕЙК БЕЗ ДУХОВКИ: ДОМАШНИЕ ИНГРЕДИЕНТЫ И БЕЗ ДОБАВОК. ПРОСТОЙ, ЗДОРОВЫЙ И ЭКОНОМИЧНЫЙ
РОСКОС НЕФТИ В HORNO.DULCE ТРАДИЦИОННЫЙ В СВЯТОЙ НЕДЕЛИ. КЛАССИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ. РЕЦЕПТ БЕЗ ЖАРКИ
ДОМАШНИЙ НАТУРАЛЬНЫЙ ЙОГУРТ ХОЛД-КРЕМ. СОРБЕТ ОТ АЛЛЕРГИИ - КВЕРЦИТИН
РЕЦЕПТ ТОРИЯС - САМАЯ ТИПИЧНАЯ СЛАДОСТЬ Страстной недели / ПРИГОТОВЛЕНИЕ БЕЗ ГЛЮТЕНА /
КАК СДЕЛАТЬ БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ ХЛЕБ ПОЛЕЗНОЙ И ЛЕГКОЙ БРИОШЬЮ
РЕЦЕПТ СО СВЕЖИМ СЫРОМ. ЗДОРОВЫЙ ФИТНЕС ТОРТ / Три рецепта в одном
КАК СДЕЛАТЬ ПЕЧЕНЬЕ OREO, ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ПЕЧЕНЬЯ БЕЗ САХАРА И БЕЗ МАСЛА- OREO FIT
КАК СДЕЛАТЬ КРЕМ ОРЕО ДЛЯ НАЧИНКИ ПОЛЕЗНЫЙ РЕЦЕПТ БЕЗ СЛИВОК, БЕЗ МАСЛА ИЛИ САХАРА
Qué hacer con las sobras de Navidad - Receta de aprovechamiento
FELIZ NAVIDAD Cocinando con Ampy os desea salud y prosperidad para el 2023
ЗАПЕЧЕННАЯ КОРЕЙКА С КАРТОФЕЛЕМ - ЭКСПРЕСС-РЕЦЕПТ, ВСЕГО ЗА 15 МИНУТ - С ТРЮКОМ