Мила Касумова.Открытая Йога.03
Теория и практика йоги. Анатомия и Физиология. Курсы подготовки. преподавателей.
Сокращение и расслабление мышечного волокна.часть 2.
Как повысить выносливость.
Ложная самоидентификация и ценности.
Устройство мышечного волокна. Биомеханика сокращения.часть 1
Маркетинговая еда. 20250927
практика благодарности как элемент осознанности. Эмоциональная осознанность 20250928
Мышцы плечевого пояса. 20250919
Метаболическая гибкость.20250920
Как бороться с блужданием ума. дефолтная сеть мозга. когнитивная гибкость.20250921
верхняя конечность. Суставы и мышцы.20250912
Физуха при стрессе.часть1.20250831
Толерантность к дискомфорту.когнитивная гибкость.20250914
Физуха при стрессе. часть2. 20250907
Клетчатка.Вода.Основные правила питания.20250914
Углеводы. Йоги и питание. часть 2.
Питание.Ч.1.Белки.Жиры
Шаткармы.Дхоути.Басти.Часть 2
Режим работы и отдыха как ресурс стрессоустойчивости. 20250824
Режим питания и сна как ресурс стрессоустойчивости.20250817
Шаткармы.часть1.16.08.2025
Сгибатели пальцев кисти
Психологический тип А реакции на стресс.
Детокс. Часть2. Кишечник и микробиом.
Грудинно-ключично-сосцевидная мышца.
Разгибатели пальцев кисти
Разгибатели запястья
Сгибатели запястья
Грудинно-подъязычная мышца
Физиология детокса. Пищеварительная система. часть 2. 20250802
Подзатылочные мышцы. занятие кафедры анатомии.