Психотерапевт Елена Сергеевна
✨ Я — Елена Сергеевна, врач-психиатр и психотерапевт.
На этом канале простым и понятным языком рассказываю об антидепрессантах, психических расстройствах и состояниях, с которыми сталкиваются многие.
Делюсь профессиональными знаниями и практическими советами, которые помогают поддерживать ментальное здоровье, понимать себя и чувствовать больше опоры в жизни.
💬 Ещё больше информации, полезных материалов и дополнительных разборов — в моём Телеграм-канале (ссылка ниже).
Кветиапин: что это, кому назначают и каких побочек ждать
Как поставить границы с родителями и не разрушить отношения
Почему соцсети усиливают тревогу и как перестать застревать в ленте
Всё про сертралин простыми словами | антидепрессант, который назначают чаще всего
Практика комфортное/безопасное место
Практика расслабления и избавления от тревоги 5 минут