جارُشدی با ملیکا مهدویان / jaroshdi
اگه به دنبال رشد کردن هستی ، به جارُشدی خوش اومدی!🌱
اینجا جاییه که از خودسازی حرف می‌زنیم، نه خودزنی.
از رشد، معنا، موفقیت و حس‌های واقعی زندگی.
می‌خونیم، یاد می‌گیریم، تمرین می‌کنیم و با موسیقی مدیتیشن آروم می‌گیریم.
(🎧 یه گوشه امن برای ذهن‌های در مسیر رشد.)
"جارُشدی ، جاییِ برای رشد من و تو"
۳ روش ساده برای تمرکز فوری🙌
ساده ترین تعریف کمالگرایی+راهکار های واقعی و بی فیلتر‼️
‼️چطور تو مسیرم متمرکز بمونم؟ حذف حواس‌پرتی‌ها، کنترل سوشال‌مدیا و بیشتر شدن عملکرد🙆♀️
کتابی که امروز شروعش کردم و درس بزرگی بهم یاد داد‼️
چالش ساخت بوکمارک‌های دندون‌پزشکی! همه‌چیو از اول طراحی کردم 😭🔥 (پارت ۲)
رتبه‌ی اول استارتاپ/کسب و کارهای من و داستان سفارشِ شما😁📖(پارت ۱)🌱
حس و حال واقعی زندگی🌱/ آموزش کیک😋/و مسیر رشد شخصی🫢🤞🏻(تو ۵ دقیقه‼️)
ساده ترین روش شکرگذاری تو ۵ دقیقه‼️تجربه‌ی شخصی و واقعی خودم😄🤞🏻
باور به خود یعنی ادامه دادن، نه فقط شروع کردن🌱
ادامه بده، حتی وقتی سخت شد | یه تلنگر واقعی برای روزای خستگی🌱
«همه چیز درباره دوره کوچینگ عملگرایی 🎯 پاسخ به ۷ سؤال مهم + تمدید ثبت‌نام تا ۱۸ آبان»❌️
سرعت پیشرفتت چقدره؟ هرکسی ریتم خودش رو داره!🏃🏻♂️ | پیدا کردن سرعت بهینه رشد شخصی✅️
زبان انگلیسی رو شروع کن! نه وقتی کامل شدی، همین الان 🔥 (تجربه شخصی + معرفی ۴ کتاب فوق العاده)
کمالگرایی دزد فرصت هاست‼️(تجربیات شخصی+آموزش واقعی)
۴ قدم برای تبدیل شکست به فرصت | ذهنیت پیشرفت‌محور✅️
«اثر مرکب» در ۵ دقیقه | قانون ساده‌ای که زندگی‌ت رو متحول می‌کنه 💥
ذهنت شلوغه؟ همین باعث شده به هدف‌هات نرسی! | خلوت ذهن = تمرکز واقعی‼️
روتین شب من برای رشد شخصی ✨ | دفتر شکرگزاری، برنامه‌ریزی و یادگیری زبان!
اگه بدونی با ۱۰ دقیقه در روز چه کار میشه کرد‼️⏳/از یه ترم اولی برای دانشجوها و البته همه‌ی افراد!
«چجوری زندگیمو از نو بسازم؟ راه شروع از صفر به زبان ساده!»
از رانندگی نترس! گواهینامه گرفتم و اینا درس‌هایی بود که ازش یاد گرفتم 🚗💭
ساعت ۱۱ و ربع شب ویدیو ضبط کردم🤕🦦 / استمرار داشتن تو کارم برام مهم ترین چیزه!
چجوری عملگرا باشم؟ (ساده ترین روش!😁😁)
یه تلنگر کوتاه برای تویی که نمیدونی سراغ کدوم مسیر بری؟ دانشگاه یا کار؟🤷♀️
۶ تا کتاب جدید خریدم😍😭 | معرفی کلی، دلیل خرید و حس قشنگ یه عاشقِ کتاب!
توی این ویدیو به واقعی ترین شکل ممکن ، متوجه خواهید شد:)
چرا هرچی تلاش می‌کنم نتیجه نمی‌گیرم؟ بررسی کامل دلایل شکستِ آدم‌های پرتلاش!
چالش ذهنی من با روبیک و سودوکو🧠 | تاثیراتش تو زندگیم + خاطره بازی😗
یه تغییر کوچیک تو طرز فکر = یه دنیای جدید🏃🏽♀️