Елена Степашко "Початок" - руху до себе.

Как жить без боли в Спине. Лекция знакомство.

Прямой эфир 22.05.25г Укрепляем КОЛЕНИ

Как сохранить здоровье и молодость после 40? Секреты остеопатии и гимнастики.

26.02.25. эфир Активоно Работаем с мышцами ШЕИ. #остеопатияднепр #зарядка

Для кого курс "Здоровая Молодость 40+"

Вестибулярный аппарат. Тренируется равновесие и нервную систему 🧠Эфир хранится 24 часа

Зарядка дома На все ТЕЛО 4.09.24г.

Личный Пример 🌸Самоостеопатия🌸💆‍♀️

32 Бодрое Доброе Утро. Ровная спина.

Прямой эфир хранится 24 часа."Подзарядка для Спины и ног." ⬇️ ⬇️Присоединяйся к группе Моє ЗДОРОВЬЯ

игра 5 МИНУТ для себя 🫶👋 (5 день)

Игра 5 минут для себя (4 день)

Вкусняшка.Как часто Ты начинаешь НОВОЕ?Видео не типично для моей странички 😉 но я хочу спросить..

Прямой эфир, 11.06.24г. Спина и Ноги у Стены Безоплатные занятия в инстаграм @Elena_Stepashko

Подзарядка 4.06.24г 😉 эфир хранится 24 часа.

Прямой эфир. 21.05.24 Делаем лёгкие ножки.

игра 5 МИНУТ для себя (3 день)

игра (5 МИНУТ для себя) 2 день #дляспины #дляздоровья

Прямой эфир 14.05.24.💪Убираем боль и напряжение в спине сидя на стуле.💪

Прямой эфир "Позвоночник и тазобедренные суставы" видео хранится 24 час.

☝️Убери БОЛЬ и Гемо₽оЙ.☝️Чтобы убрать боль и Гемо₽ойный узеклок нужно восстановить движение крови.

Прямой эфир.🙌 Механическая работа с суставами.🙌 Эфир хранится 24 часа.

Прямой эфир. Убираем головную боль и напряжение с глаз. Глубокие мышцы головы и шеи.

Эти три упражнения помогают снять напряжение с глаз.👁👁 После сидения за компьютером. 💻

Прямой эфир Где оседает СТРЕСС? Как его убрать? #стресс #дляспины #здороваяспина#осанка #убратьстрес

Прямой эфир. Коректоры осанки. #дляспины #здороваяспина #осанка #болитспина #здороваяосанка

Стабильность лопатки для здоровой спины. Ты не сутулишься.

Вспомогательные упражнения если ребёнок ходит на носочках (на цыпочках)

Варусная постановка стопы. Варусная стопа.🦶

Контроль положения таза. ☝️