Campus Coach
Le coach des coureurs ambitieux 🏃♂️💨
L'app qui individualise l’entraînement pour chaque coureur(se) en fonction de son profil et de ses objectifs ✅
Je n'ai pas de montre, ET ALORS ?
Ton cheat code contre les blessures :
Kit tout terrain du traileur débutant
C’est QUAND le bon moment pour augmenter mes séances ? 🤔
Mathieu Blanchard, Tristan Pawlak et leurs anecdotes croustillantes :
Fréquence cardiaque des coureurs : ce que tu dois retenir !
Tu ne savais pas encore comment t'équiper pour commencer le Trail ?
Tes chronos ne se jouent pas qu’à l’entraînement :
Ton cardio peut-il révéler ton état de forme ?
SOS 🚨 J’ai un semi dans quelques semaines !
Les pires galères anecdotes de course de Mathieu Blanchard
Avec Mathieu Blanchard & Alix Noblat : Assistance en ultra, héros de l’ombre ou maillon faible ?
10 km : la distance parfaite pour débuter (ou pas) ? 😬
Problèmes gastriques et règles : ne te laisse pas surprendre 😬
C'est quoi cette histoire de SEUIL en course à pied ? 🆘🚨
TON PLAN = TES RÈGLES (Durée, Fréquence, Séances...)
10 questions pour savoir si tu cours comme 80% des coureurs
Séance clé manquée : vrai problème ou fausse alerte ? 🚨
OBJECTIF PRINCIPAL vs SECONDAIRE : Trouve le bon équilibre !
Voici comment limiter tes chance de flancher mentalement sur une course !
L'entraînement croisé est-il vraiment efficace pour progresser en course à pied ? 👀
Être parent ET progresser en course à pied : c’est possible ? 🧐
Mathieu Blanchard t'explique comment s'entraîner au ressenti :
CRAMPES en course : le vrai coupable n’est sûrement pas celui que tu crois 👀
On démonte tes peurs d'avant-course !
Entraînement Trail : "Mais pourquoi je dois laisser la vitesse au placard ??" 🚨
ARRÊTE de copier les entraînements Trail de tes potes 🙅🏻♂️
Jeûne + Course à Pied : Attention aux Pièges ⚠️
Un 1er marathon à Paris : les retours d'expérience de Caro (@depuisquejecours) et Marion !
"HELP ! Mon planning est un casse-tête entre le Running et le Renfo 😨"