Elhusseiny Wageh | The 1%
Official Martial Arts and Fitness Channel Of Dr. Elhusseiny Wageh💎 [The Ultimate Destination for Martial Arts and Fitness Mastery]🥋💪
I'm "Entrepreneur, Mixed Martial Artist, Actor, Certified Fitness Expert and Clinical Pharmacist"
I want to motivate people to live (1% Life) to be the best version of themselves physically, being tough mentally and know how to fight and protect themselves in dangerous situations.
Here, you'll find a dynamic mix of content, including:
🥋 - **Self-Defense Skills and Step-by-Step Tutorials** Practical techniques to protect yourself and boost confidence & Master essential techniques, from striking and grappling to advanced combos.
💪 Dynamic workout programs for all fitness levels.
🌟 Nutrition guidance to fuel your body and optimize results.
✌ Weight loss tips, muscle-building advice, and strength training plans.
Subscribe now and become part of our inspiring community. 🚀
From "Nothing" To "The Greatest Of All Time"!
Как тренировать спину в суперсетах?! 💪 | 8 суперсетов упражнений на широкую спину
Как защитить себя?! 👊 | 5 потрясающих приемов самообороны
10 лучших упражнений Кегеля для мужчин, которые помогут им дольше оставаться в форме! Упражнения ...
Как накачать широкую V-образную спину? 💪 | 10 упражнений для широкой спины
Как защитить себя?! 👊 | 5 потрясающих приемов самообороны
Как защитить себя?! 👊 | 5 потрясающих приемов самообороны
Как защитить себя?! 👊 | 5 потрясающих приемов самообороны
8 лучших упражнений Кегеля для мужчин, которые помогут им дольше оставаться в форме! Упражнения д...
Как защитить себя?! 👊 | 5 потрясающих приемов самообороны
Как защитить себя?! 👊 | 5 потрясающих приемов самообороны
Как защитить себя?! 👊 | 5 потрясающих приемов самообороны
Как защитить себя?! 👊 | 5 потрясающих приемов самообороны
Как защитить себя?! 👊 | 5 потрясающих приемов самообороны
Как защитить себя?! 👊 | 5 потрясающих приемов самообороны
Как защитить себя?! 👊 | 5 потрясающих приемов самообороны
Как защитить себя?! 👊 | 5 потрясающих приемов самообороны
Упражнения Кегеля для мужчин и женщин💪 | Упражнения для мышц тазового дна
Как защитить себя?! 👊 | 10 потрясающих приемов самообороны
Как защитить себя?! 👊 | 5 потрясающих приемов самообороны
Как защитить себя?! 👊 | 10 потрясающих приемов самообороны
Как защитить себя?! 👊 | 5 потрясающих приемов самообороны
Как защитить себя?! 👊 | 10 потрясающих приемов самообороны
Как защитить себя?! 👊 | 5 потрясающих приемов самообороны
Как защитить себя?! 👊 | 10 потрясающих приемов самообороны
Хотите БОЛЬШИЕ предплечья? 💪| ВЫПОЛНЯЙТЕ ЭТИ 8 УПРАЖНЕНИЙ!
100 потрясающих приемов самообороны👊| Как защитить себя?!
10 приемов самообороны Шаолиньского кунг-фу👊| Как защитить себя?!
Как быстро избавиться от жира на животе и накачать пресс? 🔥💪 | HIIT-тренировка для пресса
10 идеальных упражнений для ягодиц🍑💪 (делаем ягодицы круглыми)
Как защитить себя?! 👊 | 10 потрясающих приемов самообороны