Александр Никулин Road to the Battletoad
Суетиться нужно лишь при выборе цели. Когда цель выбрана нужно просто действовать.
Повторили тренировку Никулина по Духоте - Руки за 20 минут - за 20 не вложились...
Откат оказался не откат - Руки уже 44см - вес +10кг за 2 недели, просто добавили еду
Вернули мышцы за неделю | Руки +2см, вес +5кг. Димону дали микрофон - начали сухой набор
Игорь сбросил 21кг - Итоги сушки, форма, замеры без загрузки водой, Димон заболел
Димон вернулся и набрал 4кг, пожал новый рекорд и перегнал Игоря по весу - Игорь засушил талию до 74
ПОТЕРЯЛИ Димона( Игорь добавил секретный препарат и похудел, сдали анализы на генетику...
Димон набрал 3кг ЗА НЕДЕЛЮ после того как добавили ГР - Пробили генетику, зарядили Димона спортпитом
Сдали анализ на ИФР-1 - проверяем генетику, добавляем гормон роста, сделали замеры рук Игоря
Духота сбежал от врачей? Разговор Смаева и Духоты, Угольников,Амплитуда движения
Игорь пожал 115 в дефиците но Димон пожал больше, Никулин показал натуральную форму
Турник и Брусья с весом проходка, Димона не остановить - Игорь не отстает на 100 углеводах
Сравнение пацанов на старте и спустя год тренировок - нашли причину застоя Димона
Никулин откатил все, и вернул за 2 недели - на вечном курсе
Рекомпозиция в разгаре - талия -6см, Руки выросли, Прыщи прошли, Сила поперла на дефиците
Курс на зачатие мальчика, девочки - личный опыт стимуляции препаратами - профилактика бесплодия
Игорь сел на курс 0.3 суста | Никулин добыл редкий препарат тирзепатид - еда больше не нужна
Димон сел на курс - добавили скрытую фарму в раздевалке - Игорь ещё на ПКТ - ждем анализы
Найден источник прыщей, покраснений и опухшего лица у Игоря - 2 анализа положительные - Что делать?
Забухали - все откатили. Жизнь без стероидов 3 неделя - Откат
Руки уже 46? Перегнал Никулина по весу и рукам - Итоги курса - замеры, силовые
Игорь набрал 30кг, Кожа не успевает расти - пошли растяжки - новые рекорды в жиме
Вес вырос ещё +5кг и пошли новые рекорды - скоро конец курса - дожимаем
Сначала Духота... Теперь Спасокукоцкий? Новости по Духоте, Пацаны поставили рекорды
Как делать повторения - которые ведут к росту мышц? Сколько делать повторений, подходов, упражнений
за 1 год сделали +8см в Руки и вес +24кг. Качаем руки на силу
Новости по Духоте | Почему так произошло? Из-за стероидов? Мнение Никулина
Рак пошел дальше... Сделали операцию - что теперь? Сколько надонатили? Игорь пожал свой новый рекорд
Духота вышел на связь, еду к Игорю и Димону - поставили новые рекорды в жиме
Подробнее про операцию и рак - последняя тренировка с Духотой
Операция,рак у Духоты...Про Смаева, Голубочкина, Федорова, Сэма Сулека, Силовые Духоты. Лавочка #7