KetoElena-Low Carb НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
Привет! Я Елена🫶 Украина.
👩⚕️Врач с высшим медицинским образованием (специализация — гигиена питания)
♥️АВТОРСКИЕ НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
Я создаю честные и практичные рецепты для низкоуглеводного питания (НУП), без скрытых сахаров и «полезных» обманок вроде фиников, бананов и йогуртов. Все рецепты рассчитаны, отработаны и вкусно работают на практике.
✳️ Кому подойдут мои рецепты:
— людям с сахарным диабетом 1 и 2 типа
— с инсулинорезистентностью
— тем, кто хочет похудеть или удерживать вес
— при непереносимости глютена
— для keto, low carb, LCHF-диет
Я знаю, как адаптировать привычные блюда под НУП — без потери вкуса.
Пять лет назад я сама сбросила 17 кг и успешно его удерживаю.
И делюсь этим опытом с вами.
📧Для сотрудничества:⤵️
[email protected]
☕️Поддержка канала⤵️
через личный перевод на PayPal по адресу email⤵️:
[email protected]
‼️Важно: указывайте тип перевода:
Личный перевод - Friends and
Family, а не Донат
Благо Дарю🫶
Простой паштет из сельди намазка на хлеб | Вкусно и просто
Еда в путешествии Что можно взять с собой | Кето рецепты | Диабетические
Сытная капуста в духовке с мясом и грибами | Кето рецепты | Диабетические
Lidl польский супермаркет Что нашла интересного для выпечки Как выбираю
Капустные Драники Оладьи без Муки кето рецепт| Диабетические рецепты
Много МАКА! Творожные кето-пирожки без сахара — при диабете и для похудения
Кето хлеб тыквенно-люпиновый низкоуглеводный | Диабетические рецепты | При похудении
5 Завтраков Принцип тарелки для стройности и активности |Диабетический рацион | Похудеть
Пси-Пирожки с ягодами | Кето-рецепт при диабете и похудении
Капуста кольраби превращается в кето-пирожки с печенью — при диабете и похудении
Кето Конфеты Трюфели с семечками без сахара | Для диабетиков | При похудение низкоуглеводные
Лосось дорого? Есть замена на лучше! Завтрак низкоуглеводный, правило тарелки | Диабет| Похудеть
Банка шпрот и вкуснейший паштет за минуту | Рыбная паста-намазка паштет | Кето рецепт
Их нужно было выбросить! Кето Конфеты «Помадка» без сахара Безмолочные | Для диабетиков ПП сладости
Это лучшее, что можно было придумать! Пирог без муки с ягодами безмолочный | Диабетикам | Похудеть
Кето Безмолочные конфеты «Топленая Коровка» 2 ингредиента Без сахара | Диабетические рецепты
Запеченный карп в сметане | Диабетикам | При похудении кето рецепт
Теперь пеку только так | Тонкая эластичная основа для пиццы Без муки кето рецепт | Для диабетиков
Диабетические кето рецепты для Похудения | Низкоуглеводное овощное пюре вместо картошки
Правильная тарелочка на обед При похудении | Диабетику
Кето сытные вафли-хлебцы низкоуглеводные на желтках |Диабетикам | При похудении
А вы это знали? Как правильно использовать и хранить ореховые пасты
Тертый пирог из грецкого ореха с начинкой кето рецепт | Диабетикам | ПП| При похудении
Распаковка посылки с iHerb | Какие добавки я пью БАДы витамины
Низкоуглеводный кето Кунжутно-льняной хлеб | Диабетикам | При похудении ПП
Разумные покупки: как экономить и не потерять качество? Моя закупка
Фантастически вкусный! Киш с сыром бри и грушей Без муки и сахара низкоуглеводный | Диабетикам
Очистила холодильник — получился суп мечты Кето суп диетический Диабетикам при Похудении
Кето творожные кексы с начинкой |Диабетические рецепты | ПП кекс
Почему у меня нет рецепта крем-супа из тыквы 🎃? Тыква и низкоуглеводный рацион |Диабет