주짓수백신 Jiujitsu vaccine

주짓수 디펜스의 치트키 ’세이프 핸드‘ㅣ디펜스 능력을 200% 높여보세요

그라운드&파운딩 디펜스(1)ㅣ실전주짓수&MMA

니온밸리 이스케이프ㅣ니온밸리 탈출ㅣ주짓수백신 2차 접종

스타터 클래스 22강ㅣ백 마운트 이스케이프

스타터 클래스 21강ㅣ백 마운트 컨트롤

주짓수 모든 가드패스를 관통하는 핵심 개념ㅣ주짓수백신 2차 접종 전용

스타터 클래스 20강ㅣ사이드 마운트 디펜스ㅣ아메리카나 암락&암바

마운트 이스케이프ㅣ상대가 다리 세울 때ㅣ2차 백신 전용

하프가드 패스 디테일ㅣ주짓수백신 2차 맴버쉽 전용

스타터 클래스 19강ㅣ사이드 마운트 서브미션ㅣ아메리카나 암락&암바

스타터 클래스 18강ㅣ사이드 마운트 컨트롤

스타터 클래스 17강ㅣ사이드 마운트 이스케이프ㅣ단계별 3가지 탈출법

시저스 스윕 바리에이션 5가지ㅣ맴버쉽 전용ㅣ2차 접종

스타터 클래스 16강ㅣ클로즈 가드 브레이크(앉아서 푸는 법)

스타터 클래스 15강ㅣ트라이앵글 초크 디펜스(압박을 이용한)

스타터 클래스 14강ㅣ트라이앵글 디펜스ㅣ상체를 세울 수 있을 때

스타터 클래스 13강ㅣ클로즈 가드 트라이앵글 초크

마운트 서브미션ㅣ팔꿈치열기&암바 디테일

칼라가드 꿀팁 대방출

트라이앵글 초크 방어의 정석ㅣ기본은 아무리 강조해도 부족함이 없는 법

트라이앵글 초크ㅣ가장 중요한 공식, 실수 수정하기

가드패스 기본기 (인아웃,업다운 스텝과 컨트롤)

클로즈가드 스윕ㅣ시저스 스윕,플라워 스윕 디테일

기본이지만 대부분 모르는 초크방어법

이 영상 먼저 봐주세요ㅣ주짓수 포기마지마세요

아직 사이드마운트 컨트롤을 어떻게 하는지 모르겠으면 보세요ㅣ주짓수기술ㅣ사이드마운트

레그 드레그 디테일 영상ㅣ주짓수기술ㅣ가드패스

그레이시 주짓수에서 나왔습니다ㅣ근황을 알려드립니다

암바 디펜스ㅣS마운트에서 벗어나기 어렵나요? 이 영상이 해결에 줄겁니다ㅣ주짓수 기술

스타터 클래스 11강ㅣ클로즈가드 암바