Nourhan Elnagar
◀️ استشاري نفسي وأسري وإعلامية.
◀️خبيرة معتمدة في قضايا المرأة العربية دوليا وإقليميا.
◀️محاضر ومدرب تطوير ذات.
◀️المستشار العلمي وعضو هيئة تدريس بالأكاديمية الوطنية للعلوم الشاملة.
◀️مدرب معتمد بالمجلس الدولي للعلاقات العامة وحقوق الإنسان. والتنمية.
قناتي لكل شخص تعب ومل من حياته ونفسه يكون في حياته جديد.. ..
نفسه يتغيرر..
نفسه ينجح...،
بس مش عارف يبتدي منين ويعمل ايه..؟!!
👈إليك قناتي وضعت بها افكاري لان ماتريده هو ايضاً رحلتي ❤..
وقد بدأتها منذ فترة بعد تغيير عدة اشياء بداخلي والإبحار في الكتب والعلم والاستفادة من التجارب..
والفضل لله تغيرت كثيراااااا للأفضل ومستمرة لن انقطع باذن الله، بل اود مشاركة معلوماتي وعلمي وتجاربي معكم..لنتغير جميعاً للافضل وانجح في ترك بصمتي ❤.
فاذا كنتم تودون السير في هذه الرحلة..
.
تابعونى هنا واشتركوا في قناتي بالضغط على زر subscribe
و
صفحتنا على الفيس بوك :
https://www.facebook.com/Nourhan.Elnagarr/
my Linkedin:
https://www.linkedin.com/in/nourhan-elnagar-85554418a
نورهان_النجار
هل تعاني من الاحتراق النفسي Burnout؟ مالعلاج؟
إيه الفرق بين الحب والإعجاب #اكسبلور #relationshipadvice #life #psychology #mentalhealth
هل الزوجة ملزمة بالمشاركة في مصاريف البيت؟ _ علاقات أسرية
حب امتلاك _ ليس حب حقيقي _ احذر العلاقات السامة
صراع القلب والعقل - من يفوز؟
أضرار و خطورة المحتوى التافه و الريلز على الدماغ و الصحة النفسية _ تعفن الدماغ
أهم علامتين ل حب التملك_ هل يحبني حب حقيقي أم حب تملك.
التسرع و التردد _علاج التسرع_ علاج التردد
ليه مهم الترفيه_me time-صحة نفسية
ضغوطات الحياة_ازاي أتعامل مع ضغوطات الحياة
كيف أضع حدود للأخرين؟ كيف أحمي الحدود الشخصية؟
هل تستمتع ب الكاريزما؟ علامات تدل على أنك تستمتع ب الكاريزما.
الجواز ولا العزوبية _مين أفضل حال؟_ اليوم العالمي للعزوبية
الهشاشة النفسية _أسبابها_علاجها.
إزاي أفك التعلق المرضي؟!
التجاهل عن حب والتجاهل عن نسيان_أفرق بينهم ازاي؟
علامات تدل إن العريس ابن أمه
علامات تدل على أنك مصاب ب الاكتئا ب وتحتاج لزيارة متخصص
لراحة بالك وصحتك النفسية ،افعل هذه الأمور
عشان تنجح وتحقق ذاتك محتاج الأربع ٤ مكونات دي!! _ إذا شعرت بالإحباط إسمع الفيديو ده👌.
العريس النرجسي أعرفه ازاي_خطيبي نرجسي_استشارة
حاسب من الأمل الكداب 💔_الفرق بين الأمل الطويل والصبر الجميل
خطيبي مسافر _ ازاي أقدر اعرف شخصيته وهل مناسب ولا لأ؟
هل يمكن أن يتحول الحب إلى صداقة والعكس؟
ازاي تخلي الغزالة رايقة 😁_ فنون الصحة النفسية 🤍💚
لاتنتظر مالايأتي_مسببات الإحباط_استشارات نفسية
العشم الزيادة _ مسببات الإحباط_التوقعات العالية
ازاي تاخد القرار السليم والصحيح _٦ خطوات