Yoga With Linda TV Channel
Certified Yoga Teacher 500H From Indonesia Yoga School.
Hatha Yoga - Power Yoga - Theraphy Yoga - Kids Yoga - Prenatal Yoga - Swing Yoga - Wheel Yoga - Elder Yoga - Yoga for Scoliosis
Instagram : Frence Studio Surabaya
BELAJAR POSE PILATES YUK - PRONE HIP EXTENSION | 10 MENIT | MENINGKATKAN MOBILITAS TULANG BELAKANG
KELAS YOGA LIVE l YOGA TERAPY - PAKAI WHEEL | 60 MENIT
SENAM KEGEL l ATASI TURUN PERANAKAN, ISK, TURUN BEROK & KENCANGKAN MISS V | 60 MENIT
YOGA NIDRA (MEDITASI & MINDFULNESS) | UNTUK TIDUR LEBIH NYENYAK | AUDIO AFIRMASI
KELAS PILATES LIVE l MAT PILATES - PAKAI BALOK l 60 MENIT
BELAJAR POSE PILATES YUK - SWAN | 10 MENIT | MEMPERKUAT OTOT PUNGGUNG
KELAS YOGA LIVE l POWER YOGA STRENGTH & FLEXIBILITY - UNTUK BAKAR KALORI l 60 MENIT
STRETCHING LEBIH DALAM DENGAN ELASTIC STRAP | UNTUK PEMULA & SEMUA USIA
KELAS PILATES LIVE l MAT PILATES - PAKAI RESISTANCE BAND l 60 MENIT
BELAJAR POSE PILATES YUK - SIDE KICK | 10 MENIT | MEMPERKUAT OTOT INTI TUBUH
KELAS YOGA LIVE l POWER YOGA MORNING FLOW - UNTUK BAKAR KALORI l 60 MENIT
POWER WORKOUT l MEMBENTUK LENGAN, PERUT & PAHA | PROGRAM PENURUNAN BERAT BADAN l 60 MENIT
PUNGGUNG RINGAN, POSTUR BAGUS DENGAN WHEEL YOGA | UNTUK PEMULA
KELAS PILATES LIVE l MAT PILATES - PAKAI RING l 60 MENIT
BELAJAR POSE PILATES YUK - SIDE LYING | 10 MENIT | MENINGKATKAN FLEKSIBILITAS OTOT TUBUH BAWAH
LAGU AFIRMASI POSITIF UNTUK MENJADI PRIBADI PEBUH PERCAYA DIRI | UNTUK BERANI HADAPI TANTANGAN
KELAS YOGA LIVE l YOGA TERAPY - PAKAI STRAP | 60 MENIT
POWER WORKOUT l MEMBENTUK LENGAN, PERUT & PAHA | PROGRAM PENURUNAN BERAT BADAN l 60 MENIT
YOGA PAKAI GYMBALL | UNTUK PEMULA & SEMUA USIA
BELAJAR POSE PILATES YUK - BOOK OPENING | 10 MENIT | MENINGKATKAN MOBILITAS TULANG BELAKANG