Причины Здоровья
Добро пожаловать на канал "Причины Здоровья"!
Меня зовут Александр, около 20 лет занимаюсь оздоровительной физкультурой, в том числе по методам соматики и кинезиологии. Изучал йогу, цигун, пилатес и другие системы физического развития. Читаю лекции на разные темы психофизиологии. Разрабатываю методы укрепления здоровья на основе знания анатомии.
Здесь вы найдете ролики с описаниями интересных и полезных авторских методов восстановления здоровья.
Как можно укрепить суставы (позвоночник, колени, локти и т.д.)?
Как укрепить глаза и улучшить зрение, укрепить сосуды головы и шеи?
Какие упражнения полезны, а какие - вредны при остеохондрозе и других болезнях?
Заказать видеокурсы для укрепления шеи, спины, живота, ног, рук, глаз: по электронной почте [email protected]
Или телеграм @registr1209
ПРИГЛАШАЮ ПОДПИСАТЬСЯ
на канал Яндекс Дзен
zen.yandex.ru/zdor1
канал Премиум:
https://dzen.ru/zdor1?tab=premium
мой канал на Рутуб:
https://rutube.ru/channel/23815829/
Ключевые вопросы здоровья: осанка и шея, обоняние и мозг, ходьба и стопы. Упражнения
Зажатые линии между атлантом и висками вредят сосудам шеи и мозга, ухудшают зрение, слух. Упражнения
Щеки давят на тройничный нерв, ухудшают здоровье глаз и зубов, портят зрение. Методы декомпрессии
Расшатанный периодонт (зубные связки) вредит здоровью шеи и мозга? Упражнения для укрепления
Жизнь мозга и шеи зависит от зажатого большого затылочного отверстия. Методы декомпрессии
Мышцы носа блокируют артерии, питающие глаза, зубы и десны. Методы декомпрессии
Слабость мышц языка вредит зубам и деснам, сосудам шеи и мозга. Упражнения для ротовой полости?
Мощная, но уязвимая артерия верхней челюсти даёт жизнь зубам, деснам и глазам. Методы декомпрессии
Атлантозатылочный сустав и вся шея деградируют из-за мышц нижней челюсти. Упражнения
Почему сутулость ухудшает зрение, вредит сетчатке глаз? Усиливая вялые мышцы спины, снимаем спазмы
Закаменевшие, болезненные мышцы шеи вызывают деградацию мозга. Как оживить шейные мышцы? Упражнения
Шея: 2 типичных нарушения. Как освободить ключевые шейные нервы и сосуды? Упражнения, отзывы
Нарушение связи (атлант + копчик) = деградация спины и шеи. Упражнения
Атлантозатылочный сустав: 3 уязвимых места. Упражнения для шеи и мозга
Как не допустить перелома шейки бедра, укрепить голеностопы и тазобедренные суставы? Упражнения
5 правил здоровья поясницы и тазобедренных суставов. Полезные и вредные упражнения
Зажатые шеечные артерии отнимают здоровье у тазобедренных суставов, поясницы и ягодиц. Упражнения
Здоровье тазобедренного хряща и головки бедра зависит от арки стопы. Упражнения
Зона риска в шее: холка. Как освободить нервы шейно-грудного перехода?
Позвоночник: ключи к здоровью шеи, грудного отдела, поясницы. 3 популярных вопроса
Сосуды шеи и мозга деградируют, когда слабеет и "хлябает" сухожильный центр тазового дна. Упражнения
Слабость луковично-губчатой мышцы вредит мышцам спины, живота и тазового дна. Упражнения
Деградация поясничного апоневроза, мышц ягодиц и живота губит поясницу. Упражнения
Шея + диафрагма + половая система. Алгоритм упражнений
Спазм длинной мышцы шеи сутулит, мешает крови течь в голову. Упражнения
Связь крестца и мозга с мышцами. Упражнения для укрепления моторной коры и конского хвоста
Спазм глазных мышц нарушает течение ликвора (мозговой воды), ухудшает зрение. Упражнения
Память и слух зависят от течения "мозговой воды" (ликвора). Методы декомпрессии
Шея и мозг: мышцы атланта зажимают большую цистерну мозга. Методы декомпрессии
Спазм 3-х глазных мышц - причина разрыва и отслоения сетчатки глаз. Упражнения