Melow
2 vidéos par semaine ✨
LA VRAIE VIE DE MICRO INFLUENCEUSE (collab, salaire, conseils)
Construis TA ROUTINE parfaite (sport, food, objectifs)
La VÉRITÉ sur l’alimentation ANTI-INFLAMMATOIRE & le DEV PERSO l WINTER ARC
EP.6 WINTER ARC ✨ : Comment rester motivé cet hiver (sport, alimentation, objectifs)
Ep. 5 WINTER ARC : reprendre le contrôle (discipline, vie pro/perso, sport)
24h WHAT I EAT : Comment j’ai appris à VRAIMENT mieux manger (sans me frustrer)
Ep.3 90 jours pour atteindre VOS objectifs ✨ LA MÉTHODE ✨(habits, alimentation, workouts, mindset)
Ep.2 | Si tu veux GLOW-UP avant 2026… cette vidéo est pour toi ⭐️ (meal prep, discipline, sport)
Ep1. Marre d’être épuisée ? Voici comment reprendre le contrôle de TA VIE ⭐️ (mid-year plan)
Débuter le running en 2025 👟⭐️ : le guide *ultime* pour progresser (et aimer ça)
PRE-FALL LIFE RESET : self-care, organisation, sport & week-end digital detox
EP.1 VLOG ⭐️ Nouvelle routine de rentrée : motivation, alimentation anti-inflammatoire, sport
La VRAIE méthode ULTIME ✨ vision board réussi ✨ 5 étapes | Rentrée 2025 & intentions
Arrête de t’auto-saboter : ces ERREURS t’empêchent de reprendre ta vie en main ✨
Deviens CETTE ✨femme✨ : mon guide ultime (confiance, pouvoir, mindset)
REPRENDRE SA VIE EN MAIN : Mon PLAN pour sortir d’une phase de non-motivation 📖⭐️
Habitudes puissantes pour GLOW-UP : Mindset, alimentation anti-inflammatoire, sport⭐️
Garder la motivation l'été 🌞 | Slow week-end, 10km run, pilates & haul bien-être 📖🧘🏼♀️
Ma routine d’été qui change tout 🍓🌸 : Réveil 5:30, motivation, recettes healthy, journaling & run
Comment je MANIFESTE ma vie de✨ rêve✨ : entrepreneuriat, sport, recettes saines & mon running club
10 habitudes ultimes pour être ✨THAT GIRL✨ (alimentation + routine sportive + mindset)
Active Girl Summer : atteins ENFIN tes objectifs (sport, alimentation, mindset) ⭐️
POV : tu fais la chute de l'année en plein run (et c’est filmé…) | ma pire sortie running 😭
Glow Up ton lifestyle : Pilates, good food, mindset d’entrepreneuse & Méthode 50/30/20
Retour à ma routine PARFAITE & mes bonnes habitudes 🌸 + PR sur les 10 km Adidas (difficulté ++)
days in my life : routine réaliste, prépa 10km, *reset* avant l'été 🌸
EP.5 La vérité sur l’alimentation saine : 10 règles que personne ne t’enseigne ⭐️
EP.4 Routine réaliste pour tout gérer ✨ : recettes (guide offert), sport , habitudes saines, & work
Ep3 Mon lifestyle de 'riche' à 27 ans : comment level up son quotidien (mindset, routine)
EP.2 Reprends (vraiment) le contrôle de tes journées ✨ Objectifs, habitudes & boost de productivité