Nature Relaxation

Suara alam sudah banyak dikaitkan dengan relaksasi otak, mau itu suara hujan, ombak, hingga suara serangga dan burung di hutan lebat. Dalam riset tersebut, peneliti mengukur fokus pikiran, detak jantung, dan sistem organ seperti pernapasan, suhu tubuh, tekanan darah, dan pencernaan. Hasil dari penelitian suara alam ini ditandai dengan melambatnya waktu reaksi beberapa peserta penelitian dan menurunya tekanan psikologis seperti stress, trauma, dan depresi. Tetapi hanya beberapa orang saja yang bisa merasakan tenang dari suara alam tersebut, hal ini dikarenakan perbedaan respon simpati yang dimiliki setiap orang.