Health Page
សូមស្វាគមន៍មកកាន់ប៉ុស្តិ៍ YouTube “ទំព័រសុខភាព”!
ប៉ុស្តិ៍នេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីចែករំលែកអត្ថបទ និងចំណេះដឹងដែលពាក់ព័ន្ធនឹងសុខភាព ដើម្បីជួយបងប្អូនទាំងអស់ឲ្យមានការយល់ដឹងក្នុងការថែទាំខ្លួនឯង និងគ្រួសារ។
នៅទីនេះ អ្នកនឹងបានស្គាល់៖
✅ អ្វីដែលគួរធ្វើ និងមិនគួរធ្វើសម្រាប់សុខភាពល្អ
✅ មូលហេតុសម្រាប់ការពារ និងត្រៀមទុកសុខភាពឲ្យបានរឹងមាំ
✅ ចំណេះដឹងមានតម្លៃសម្រាប់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ
✅ ចំណេះដឹងទាក់ទងនឹងសុខភាពតម្តាយនឹងទារក
💡 សុខភាពគឺជាកត្តាដ៏ចម្បងមួយក្នុងជីវិតរប់សយើង។ ប្រសិនបើយើងមិនបានយកចិត្តទុកដាក់ថែទាំវាទេ — វានឹងផ្តល់ផលលំបាកដល់ការស់នៅរបស់យើង។ បើយើងបាត់បង់សុខភាព អ្វីៗក៏បាត់បង់ដែរ។
✨ ចង់បានជីវិតល្អ? ចាប់ផ្ដើមពីសុខភាពល្អ!
សូមចូលរួមជាមួយយើង ដោយចុច Subscribe, Like, និង សញ្ញារូបកណ្តឹង (Bell) ដើម្បីកុំខកខានអត្ថបទថ្មីៗដ៏មានអត្ថប្រយោជន៍!
តើមេជីវិតឈ្មោលគឺជាអ្វី
បុរសគួដឹងអ្វីខ្លះពីសុខភាពរបស់ខ្លួន
ប្រភេទអាហារបែបណាដែលល្អសម្រាប់សុខភាពទ្វាមាសរបស់ស្ត្រី
ពេលណាទារកបញ្ចេញស្នាមញញឹមលើកដំបូង
ពេលណាទើបកូនក្នុងពោះបង្វិលក្បាលមកក្រោមរហូត
មូលហេតុដែលមិនត្រូវថែមអំបិល ឬស្កក្នុងបបរខាប់គ្រប់គ្រឿង
មូលហេតុអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមងាយដំបៅជើង ពេលខ្លះឈានដល់កាត់ជើង
យកប្តីប្រពន្ធជាប់សាច់ឈាមនឹងគ្នា មានបញ្ហាអ្វីខ្លះដល់កូន
ស្រីៗធ្លាក់ស មានពណ៌ ធំខ្លិន និងឆ្លងរោគ
ហេតុដូចម្តេចបានជាស្ត្រីមានឈាមរដូវ
ហេតុអ្វីបានជាស្រីៗខ្លះ ចេះតែមាអាការៈចអង្អោរពេលមករដូវ
ហេតុអ្វីបានជាស្រីៗមួម៉ៅ នៅពេលជិតមករដូវ
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យស្ត្រីមានផ្ទៃពោះញ៉ាំខ្លាញ់ត្រីសមុទ្រ
ការថែទាំស្បែកអំឡុងពេលពរពោះ
ក្តៅខ្លួនពេលពរពោះអាចបង្ករបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរដល់គភ៌ ចុះម៉ាក់ៗគួការពារសុខភាពដូចម្តេច
កើតជំងឺឬសដូងបាតពេលពរពោះគួឱ្យបារម្ភកម្រិតណា
ក្បាច់ហាត់ប្រាណសម្រាប់ស្ត្រីពរពោះត្រីមាសទី១
កូនក្នុងផ្ទៃមិនគ្រប់គីឡូ ម៉ាក់ៗអាចអនុវត្តវិធីសាស្ត្រទាំងនេះ
ក្រោយសម្រាល រាងកាយរបស់ម៉ាក់ៗអាចផ្លាស់ប្តូរទៅជាយ៉ាងនេះជារាងរហូត
ក្រោយសម្រាលកូនរយៈពេលប៉ុន្មានទើបមកខែវិញ
កំពុងពរពោះ គួញ៉ាំយ៉ាងមេចដើម្បីកុំឱ្យឡើងទម្ងន់ខ្លាំង
ខ្លិនមួយចំនួនដែលស្ត្រមានផ្ទៃពោះពិនគួហិត ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យក្អួតចង្អោរបាន
កំពុងពរពោះកុំចូលចិត្តញ៉ាំអាហារទាំងនេះពេក អាចប៉ះពាល់ដល់កូនក្នុងផ្ទៃ
ខ្វះសារជាតិចិញ្ចឹមប៉ុន្មានមុខនេះពេលពរពោះអាចធ្វើឱ្យកូនកើតមកមានបញ្ហាប្រព័ន្ធប្រសាទ
គន្លឹះ៥យ៉ាងដែលធ្វើឱ្យលោកអ្នករស់នៅមានសុខភាពល្អ
គន្លឹះថែទាំសុខភាពឱ្យបានល្អពេលមានផ្ទៃពោះវ័យ២០ឆ្នាំ ៣០ឆ្នាំ ៤០ឆ្នាំ
គន្លឹះសំខាន់ៗដែលអ្នកត្រូវដឹងមុនសម្រេចចិត្តយកកូន
គុណប្រយោជន៍ជាច្រើននៃទឹកម្នាស់ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ
គុណប្រយោជន៍នៃការសម្រាលកូនដោយធម្មជាតិ
គុណប្រយោជន៍នៃផ្លែលម៉ើចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ