Тело под контролем

Силовой клуб онлайн вторник/пятница 16:00. Подробности в тг @lena90lvl

КМС по тяжелой атлетике, тренер с многолетним стажем.

Основные направления:
• функциональные тренировки
• осанка
• женское здоровье
• послеродовое восстановление
• МФР
• фитнес в 3D

Еще больше контента в инстаграм
https://www.instagram.com/helena_stretch?igsh=MzlkcWxqaTdzd2dx&utm_source=qr

Курс "ЗДОРОВАЯ СПИНА":
https://lenaefimova.zenclass.ru/public/course/8524bedf-79da-42c5-9500-d9e2e237378f

Курс "МФР и stretching":
https://lenaefimova.zenclass.ru/public/course/8d04b1e6-beb9-41aa-bfbe-3ad76c69b804

Про путешествия и бесплатные тренировки в tg:
https://t.me/helena_stretch

c5c71be4-f920-443a-b6dd-713fd993f745