Др. Ана Лаура
🩺 Добро пожаловать на канал доктора Аны Лауры!
Здесь вы найдете понятную, честную и основанную на науке информацию о здоровье, благополучии и долголетии.
🔹 Советы по профилактике заболеваний
🔹 Полезные ежедневные привычки
🔹 Простые упражнения для укрепления здоровья
🔹 Умное и натуральное питание
🔹 Сексуальное здоровье и качество жизни в любом возрасте
Миссия доктора Аны Лауры — перевести научные данные в простые и практичные рекомендации, чтобы вы могли лучше заботиться о своём здоровье и жить дольше, здоровее и счастливее.
👉 Подписывайтесь на канал, включайте уведомления 🔔 и присоединяйтесь к нашему сообществу, ориентированному на здоровье, энергию и жизненную силу!
Почему пожилые люди добавляют ЭТОТ порошок в свой кофе Преимущества, меняющие жизнь! | Др. Ана Лаура
Этот сыр содержит больше белка, чем яйца, и предотвращает потерю мышечной массы после 60 лет | Др.
Научное Открытие Нобелевского Уровня, Обратимое Старение Пока Вы Спите
Скрытая правда о пищевой соде для мужчин старше 60 лет | Др. Ана Лаура
Этот трюк с вазелином подтягивает кожу шеи лучше, чем дорогие кремы | Др. Ана Лаура
Более 50. Что произойдет, если делать ПОЗУ ЛОШАДИ каждый день | Др. Ана Лаура
Избегайте этих 5 марок шоколада любой ценой (и 2, которые действительно безопасно есть) | Др. Ана Ла
После 60: откройте для себя необходимые семена для крепких костей и мышц | Др. Ана Лаура
Топ-10 фруктов при диабете, которые вы должны есть, если хотите контролировать уровень сахара | Др.
Напиток №1 для пожилых людей, который расчищает артерии и улучшает кровообращение | Др. Ана Лаура
Забудьте о зеленом чае, пейте это, чтобы сжигать жир на животе во сне | Др. Ана Лаура
После 60! Добавьте ЭТО в свой кофе и восстановите мышцы | Др. Ана Лаура
Только один продукт, чтобы контролировать глюкозу и изменить вашу жизнь! | Др. Ана Лаура
Семена чиа сами по себе не работают – добавьте это, чтобы убить воспаление | Др. Ана Лаура
Используйте касторовое масло перед сном и посмотрите, что произойдёт с вашим организмом | Др. Ана Ла
45+ лет: 4 МОЩНЫХ продукта для вашего ночного зрения — ВТОРОЙ НЕОБХОДИМ! | Др. Ана Лаура
Пожилые люди: принимайте этот дешёвый домашний витамин и остановите забывчивость уже сейчас!
Это не нехватка воды, а нехватка электролитов — ошибка, которая ослабляет после 60 лет | Др. Ана
Я только что раскрыла ополаскиватель, который лечит десны и избавляет от неприятного запаха изо рта
Секрет ЯИЦ для пожилых: 3 ЗАПРЕЩЕННЫЕ КОМБИНАЦИИ, о которых вам нужно знать | Др. Ана Лаура
Больше никаких покалываний в руках и слабых ног! 8 фруктов, богатых коллагеном, которые нужно есть..
Домашний рецепт только с лимоном и чесноком на 7 дней поможет прочистить ваши артерии | Др. Ана Лаур
Регулируйте своё артериальное давление без лекарств с помощью 3-минутной техники | Др. Ана Лаура
2 вида мяса, которых пожилым людям лучше избегать, и 3, которые стоит включить в рацион | Др. Ана...
Внимание для диабетиков — 3 продукта, которые предотвращают глаукому, и 1, который её вызывает
Избавьтесь от морщин всего за 2 минуты с этим невероятным средством | Др. Ана Лаура
УСТРАНИТЕ СВОИ МОРЩИНЫ с ПОМОЩЬЮ ЛУЧШЕГО НАТУРАЛЬНОГО ДОМАШНЕГО МАСЛА | Др. Ана Лаура
Больше никакого онемения и слабости в ногах! 4 фрукта с коллагеном для людей старше 60 лет | Др. Ана
Возрастные пятна исчезают НАВСЕГДА, когда вы наносите ЭТО на свою кожу | Др. Ана Лаура
Пожилые люди: добавьте ЭТО в ваш кофе, чтобы остановить потерю мышечной массы и быстро справиться