Др. Ана Лаура
🩺 Добро пожаловать на канал доктора Аны Лауры!
Здесь вы найдете понятную, честную и основанную на науке информацию о здоровье, благополучии и долголетии.
🔹 Советы по профилактике заболеваний
🔹 Полезные ежедневные привычки
🔹 Простые упражнения для укрепления здоровья
🔹 Умное и натуральное питание
🔹 Сексуальное здоровье и качество жизни в любом возрасте
Миссия доктора Аны Лауры — перевести научные данные в простые и практичные рекомендации, чтобы вы могли лучше заботиться о своём здоровье и жить дольше, здоровее и счастливее.
👉 Подписывайтесь на канал, включайте уведомления 🔔 и присоединяйтесь к нашему сообществу, ориентированному на здоровье, энергию и жизненную силу!
Забудьте о прогулках! Делайте эти 5 упражнений после 60 вместо этого — одобрено хирургом! | Др. Ана
Наносите касторовое масло на пупок, чтобы быстро вылечить эти 13 проблем со здоровьем | Ана Лаура
ПОЖИЛЫЕ ЛЮДИ ПОЖАЛУЙСТА! Всего 3 минуты решения для морщинистой кожи, которое действительно работает
Единственные 12 продуктов, которые помогут вам оставаться сильными после 60, 70, 80 лет | Др. Ана Ла
5 золотых привычек для здорового старения — узнайте сейчас! Здоровье в пожилом возрасте | Доктор Ана
7 опасных фруктов, которых пожилым людям следует избегать | Доктор Ана Лаура
Пожилые, ешьте это по утрам для улучшения кровообращения там внизу после 60 лет | Др. Ана Лаура
Пенсионеры, будьте осторожны! 9 популярных лекарств, вызывающих быструю деменцию | Доктор Ана Лаура
Принимайте это в течение 5 ночей и посмотрите, что выйдет с вашим стулом | Др. Ана Лаура
5 обследований, которых лучше избегать после 70 лет — даже врачи предупреждают | Доктор Ана Лаура
Мужчины старше 50, принимайте пищевую соду ТАК для крепкой эрекции | Др. Ана Лаура
Онколог предупреждает: повторный разогрев этой еды выделяет токсины, вызывающие рак
Пожилые люди, если не будут есть этот овощ, их зрение быстро ухудшится! | Доктор Ана Лаура
Старейшие врачи Японии предупреждают: ешьте это каждый день — и проживёте до 100 лет | Др. Ана Лаура
Врачи в шоке: ЭТОТ продукт содержит в 10 раз БОЛЬШЕ белка, чем яйца! Здоровье пожилых | Доктор Ана
Пожилые люди, которые ходят так, никогда не падают. 6 приёмов ходьбы, чтобы избежать опасных паде...
Если вам от 65 до 80 лет и вы всё ещё можете делать ЭТИ 7 вещей, вы действительно исключительный...
Пожилые мужчины: Делайте это каждое утро по 3 минуты — и увидите, как восстановится мужская сила
Пожилым старше 60: Пейте эти 3 чая, чтобы восстановить мышцы и снова ходить с силой | Доктор Ана Лау
Врач по МОЗГУ, я в ШОКЕ: ЭТА привычка в душе резко повышает риск ИНСУЛЬТА за одну ночь|Др. Ана Лаура
Пожилые люди, никогда не ешьте эти 5 продуктов на ночь! Высокий риск инсульта | Др. Ана Лаура
Пожилые люди, которые не моют эти части тела, могут сокращать свою жизнь | доктор Ана Лаура
Пожилые люди, 1 стакан свекольного сока по утрам может вызвать необратимый эффект | Доктор Ана Лаура
ПОЖИЛЫЕ ЛЮДИ выпейте ЭТОТ ЧАЙ перед сном и вы увидите, как БЫСТРО СНИЖАЕТСЯ САХАР — доктор Ана Лаура
ПОЖИЛЫЕ ЛЮДИ, именно эта ошибка заставляет вас просыпаться ночью, чтобы сходить в туалет! –Ана Лаура
Невролог раскрывает 60-СЕКУНДНОЕ упражнение для ВОССТАНОВЛЕНИЯ памяти – доктор Ана Лаура
Хранить эти 9 продуктов в холодильнике ОПАСНО — Вот почему! Доктор Ана Лаура
Разжёвывай эту ПРЯНОСТЬ в течение 60 секунд и освободи свою СКРЫТУЮ СИЛУ – доктор Ана Лаура
Вы можете выжить при сердечном приступе, если сделаете ЭТО за 10 секунд – доктор Ана Лаура