Dyt. Şeyma Bahar
Sağlıklı beslenme ve diyet hakkında bilgiler veriyorum. Bazen yemek tarifleri paylaşıyorum bazen ise sadece havadan sudan konuşuyorum.
Kalori Değil, Kendilik - Sezon Finali
Bir Dilim Cesaret
İyileşme Menüde Var mı?
Yemezler Demiştim!
Diyet Değil, Duygu
Bir Tabak Suçluluk
Çatal, Bıçak ve Travma
Storyde Sağlıklı Gerçekte Çaresiz || Bir dilim benlik 🍰
Tartıdaki Kimliğim || Bir dilim benlik 🍰
Yemekle Aram Açıldı || Bir dilim benlik 🍰
SEZGİSEL YEME NE DEĞİLDİR? #diyetisyen
HAMİLELİKTE BESLENME | DİYET YAPMALI MIYIM? | HAMİLEYSEN İZLE
KİLO VERİNCE YAŞAYACAĞIN GERÇEK DEĞİŞİMLER | HER ŞEY İSTEDİĞİN GİBİ OLACAK MI?
DUYGUSAL AÇLIK | ACIKTIĞIMIZI NASIL ANLARIZ? | SIK YEMEK KİLO VERDİRİR Mİ? | REGL İKEN ÇOK YEMEK
DİYETTE KAÇAMAK SONRASI NASIL TELAFİ EDEBİLİRİM? |
NEDEN KİLO VEREMİYORUM?
Cheat Day Nedir? Nasıl Yapılır? Faydalı mıdır?
SÜREKLİ AÇ HİSSETMENİZİN 3 NEDENİ | "YEMEKTEN SONRA HALA AÇ HİSSEDİYORUM"
NEDEN YOUTUBE'A ARA VERDİM? | YENİ GELİŞMELER ve BİZİ BEKLEYENLER!
Ramazan"da Nelere Dikkat Etmeliyiz? | Dyt. Şeyma Bahar
SEZGİSEL BESLENME NEDİR? | Dyt. Şeyma Bahar
Yiyeceklerle Barışma Zamanı! Yasaklamak Neden Çözüm Değil? | Dyt.Şeyma Bahar
IF Diyeti Nedir? Intermittent Fasting (Aralıklı Oruç) | Dyt. Şeyma Bahar
AKŞAM YEMEĞİNİ SAAT KAÇTA YEMELİYİZ?| Dyt.Şeyma Bahar
KETOJENİK DİYET NEDİR? KETOJENİK DİYET NASIL YAPILIR?
SİZDEN GELEN SORULAR: Anoreksiya, Pkos, Öğün Sayısı, Kilo Verme, Gebelik... | Dyt. Şeyma Bahar
ÇOCUĞUMUZA NASIL YEME FARKINDALIĞI KAZANDIRABİLİRİZ? | DYT. ŞEYMA BAHAR
ARA ÖĞÜN YAPMALI MIYIZ? | Dyt. Şeyma Bahar
AŞIRI YEME SONRASI SUÇLULUK DUYMAYI BIRAKIN! | Dyt. Şeyma Bahar
TARTILARA KANMAYIN! | TARTIDA İSTEDİĞİNİZ SAYILARI GÖRMÜYORSANIZ MUTLAKA İZLEYİN | Dyt.ŞeymaBahar