Mindfulnext

Mindfulnext startades upp med målbilden att alla människor förtjänar vila, läkning och en så god livskvalitet som möjligt. I en ofta hektisk vardag där fokuset inte sällan ligger i görandet, och i ett samhälle där sjukskrivningar på grund av stressrelaterad psykisk ohälsa ständigt ökar - är det nu dags att rikta fokuset till varandet och stillheten.

I en drömvärld har alla kunskap och de verktyg som krävs för att minska eller bli fri från stress, ångest och psykisk ohälsa. Mindfulness, meditation och breathwork har vetenskapliga bevis att göra just detta.

Oavsett om du är helt ny på området, redan är igång med en stadig praktik eller har en så kallad sporadisk praktik finns Mindfulnext där för dig på din resa genom att inspirera, ge råd och guida dig in i vila, medveten närvaro och erbjuda verktyg i att bättre hantera livets upp- och nedgångar.