OptiMind
Hi ich bin Helen, und ich helfe dir zur Leistungssteigerung in sämtlichen Lebensbereichen durch ganzheitliche Integration von mentaler, körperlicher und spiritueller Stärke. Durch die Integration mentaler und körperlicher Herangehensweisen helfe ich dir dein Potenzial zu erkennen, deine Ziele zu erreichen, dein Wohlbefinden in allen Lebensbereichen zu wahren und deine Leistungsfähigkeit zu maximieren.
OptiMind Podcast #10 - Überforderung
Meine (Gesundheits-) Story: Wie ich drei schwere Darmoperationen überstanden habe
OptiMind Podcast #9 - Sportpsychologie
OptiMind Podcast #8 - Imposter
OptiMind Podcast #7 - Stress
OptiMind Podcast #6 – Purpose
OptiMind Podcast #5 – Motivation
OptiMind Podcast #Folge4 – Prokrastination
OptiMind Podcast #3 – Ernährung
OptiMind Podcast #2 – Schlaf-Basics
OptiMind Podcast #1 – Meine Story
Alltagsoptimierung - Der OptiMind Ansatz
Ernährung - Der OptiMind Ansatz
Sport & Bewegung - Der OptiMind Ansatz
Psychologische Betreuung - Der OptiMind Ansatz