Lauren B. Yoga | Meditation | Reiki
Welcome to a sanctuary of rest, renewal, and reconnection.
I'm Lauren Bernard- a twice-certified 200-hour Yoga Teacher, Reiki Master, Meditation Guide & dedicated space holder. For over a decade, I've supported children and families through transitions and healing. My personal journey through illness deepened my commitment to creating spaces that nurture the spirit & honour the wisdom of nature.
This channel offers yoga practices, meditations, and insights designed to nourish your soul and invite balance. Whether you're seeking stillness, movement, or a deeper connection to the Earth, you're in the right place.
Subscribe & join me on this journey toward intentional living and inner peace.
Join my email list to be the first to hear about upcoming classes, retreats, and special events - opportunities to practice with me in person & weave together threads of connection and ancient wisdom on the path to rest, renewal, and reconnection.
The light you seek has always been within you.
Медитация на зимнее солнцестояние и новолуние для освобождения, возрождения и обновления.
Энергетическое очищение всего тела | Избавление от ментального мусора и эмоциональных остатков
Медитация выравнивания 12/12 | Завершение и энергетическая перезагрузка для нового цикла
Full Moon Restorative Yoga + Meditation
Медитация в полнолуние для исцеления и освобождения | Последнее полнолуние года
Управляемая медитация в сезон Стрельца
Медитация на новолуние в знаке Скорпиона | Глубокое перерождение души: отпустите прошлое и шагнит...
Медитация портала манифестации 1111 | Активация портала 11 ноября
Эта медитация изменит вашу жизнь | Манифестация, визуализация и перепрограммирование подсознания
Мощная медитация на Суперлуние | Призыв магии полной луны
Глубочайшее состояние покоя | Медитация Праджня с ногами на стене
Медитация под руководством новолуния | Ритуал проявления и призывание четырёх направлений
Полная очистка чакр: управляемая медитация | Очистка и балансировка всех 7 чакр
Медитация освобождения в полнолуние
Медитация на растущую Луну | Для роста и расширения возможностей
Fall Equinox Voice Only Meditation | Energy Alignment & Cord Cutting w/ The New Moon & Solar Eclipse
Kids Bedtime Meditation For Deep Sleep
Медитация на убывающую Луну | Освобождение и проявление
Fall Equinox Meditation | Energy Alignment & Cord Cutting with The New Moon & Solar Eclipse
Guided Morning Meditation | Start Your Day With Self Reiki for Energy, Peace & Healing
Full Blood Moon Total Lunar Eclipse Guided Meditation | Ancestral Healing & Sacred Release
Новолуние в Деве | Медитация под руководством инструктора для исцеления и ясности
Yoga For 3rd Eye Chakra
Third Eye Chakra Meditation | Guided Ajna Healing Through Deep Relaxation
Full Sturgeon Moon + Lion's Gate Portal | Guided Meditation to Unlock the Rare Magic
Lion's Gate Portal Meditation 8/8 | Energy Activation to Manifest & Raise Your Vibration
35 Min Hatha Yoga for Grounding & Strength | Full Body Practice with Nature Sounds
Lion's Gate Portal Activation | 25-Min Powerful Meditation to Manifest Abundance & Inner Power
14-Min Self Reiki Meditation to Connect with Your Future Self | Guided Energy Healing
20 Min Guided Walking Meditation with Nature Sounds | Mindfulness In Nature 🐦