Appolonova Ulyana
Привет, я Ульяна Аполлоновна — тренер умного фитнеса
Помогаю девушкам привести себя в форму и стать здоровыми:
избавиться от отеков, целлюлита, лишних объемов и болей в спине, сделать красивую осанка и стройное тело❣️
Подписывайся на меня в инст и тгк в шапке профиля🚀
Мобильность всего тела🔥 Забирай целый комплекс в описании👇🏼
Дыхательная практика 🔋
Тренировка на спину. Осанка | от сутулости, выпирающего живота, болей в спине и шее
Тренировка на осанку: расслабление и укрепление мышц спины
Тренировка для подтянутых ног и ягодиц #тренировканог #тренировкаягодиц #мфр #домашниетренировки
Тренировка для подтянутого живота: пресс, осанка, мышцы тазового дна. Подписывайся на TG в шапке❤️
Тренировка на ягодицы, пресс и спину: 20 минут🔥
Тренировка на все тело: ягодицы, ноги, пресс, спина, руки - любой уровень подготовки🔋
Мышцы тазового дна - тренировка на укрепление
Простые техники от болей в спине - миофасциальный релиз #мфр
ВОЛШЕБНАЯ ТАБЛЕТКА ДЛЯ ТВОЕГО ТЕЛА: ВИДЕОУРОК ПО МФР