달달코치-테니스 깨부시기
◽️디테일이 다른 테니스 코치 몸으로 이해 하는 테니스◽️
◽️레슨 문의는 달달코치 인스타 디엠으로◽️
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무너진 상체 발란스 어떻게 잡아야 할까요?☝️
깊숙히 오는 공 어떻게 처리하시나요?
공격형 첫 발리 마스터하기☝️
진짜 진짜 진짜 너무 늦은 백핸드 어떻게 처리하시나요?
서브 토스 이것까지도 생각해야 합니다☝️
오픈스탠스는 뭐가 제일 중요하냐면☝️☝️☝️
포핸드 일관성 제대로 만들어 가세요☝️
몸 중심 회전 축은 이게 포인트☝️
손목이 불안한 우리 회원님🤚
포핸드 파워 올리고 싶다면 눌러보세요☝️
서브 무릎 밴딩 무릎만 내리지마세요☝️
테니스 손목 고정? 이게 손목 고정입니다☝️
낮은 공, 높은 공 축을 이해해야 합니다☝️
최소한의 조건으로 백핸드 파워 올리기☝️
스핀 서브 마스터 가시죠☝️
오픈스탠스 생각의 전환이 필요합니다☝️
손목 말고 이것을 신경써야합니다☝️
치팅컨티넨탈 백발리는 아렇게 만들어보세요☝️
스윙 버리는게 어려우면 끝까지 봐주세요☝️
테니스 치는데 허리가 너무 아파요
포핸드는 어깨를 으쓱으쓱하지 않아요☝️
서브 임팩트 손목 어려운 분들 🤚
손목 움직임 바꿔서 포발리 힘 키우기☝️
컨티넨탈 그립이 어려운 이유와 방법☝️
서브 힘도 좋지만 기술도 챙겨보시죠☝️
서브 어깨보호하고 부상탈출하기☝️
체중이동은 이렇게 접근해야 합니다☝️
파워를 올리고 싶다면 2가지를 합쳐주세요☝️
서브 풀스윙으로 가는 길☝️
포핸드 스윙 스피드 이렇게 바꿔보세요☝️