Юлия Пикина
Привет! Меня зовут Юля, мне 54, и я верю, что жизнь в любом возрасте может быть яркой, вкусной и насыщенной! ✨
На этом канале я делюсь своим опытом, как женщина 50+ может быть энергичной, стройной и счастливой и, как нутрициолог, помогаю худеть без жёстких диет, решать проблемы с ЖКТ и восстанавливать баланс витаминов и минералов.
Здесь мы:
🌿 Говорим о питании, здоровье, красоте и гармонии с собой.
🥗 Разбираем, как правильно питаться, чтобы тело благодарило, а зеркало радовало.
💬 Открыто обсуждаем женские вопросы, делимся советами и вдохновением.
Подписывайся — будем вместе создавать жизнь, в которой много кайфа, радости и здоровья! 🍋
Почему в 54 я выбрала яркую жизнь, а не скучное старение?
Как перестать жить ради других и начать ради себя (Синдром хорошей девочки)
На чем я НЕ экономлю после 50? 7 трат для счастливой жизни
6 вещей, которые БОЛЬШЕ НЕ ИМЕЮТ ЗНАЧЕНИЯ после 50 лет
После 50 НИКОГДА не делись этими 7 вещами ни с кем!
6 вещей, которые я БОЛЬШЕ НЕ ДЕЛАЮ после 50 лет
Жизнь без хлама: простые шаги к минимализму после 50 лет
Я избавилась от хлама в своей жизни — теперь твоя очередь! Минимализм и расхламление
Тебе НИКТО НЕ НУЖЕН после 50 лет! 6 неочевидных плюсов ОДИНОЧЕСТВА
7 привычек меняющих жизнь в лучшую сторону! Обязательно освой в 2025
8 причин, почему молодые парни выбирают женщин СТАРШЕ
Как я перестала усложнять жизнь? Мои 8 принципов ЛЕГКОЙ ЖИЗНИ
Вся правда про секс после 50 лет! Мой личный опыт
НИКОГДА не совершай ЭТИ ОШИБКИ! Я поняла это только после 50 лет
Как избавиться от негативных мыслей? 5 УНИКАЛЬНЫХ ПРАКТИК
Как развить уверенность в себе и повысить самооценку после 50 лет
7 ошибок из-за которых вес стоит на месте!
Начала жизнь с ЧИСТОГО ЛИСТА после 50 лет | 10 простых шагов
Почему НЕТ ЭНЕРГИИ и как её ВЕРНУТЬ? 9 главных источников энергии
5 привычек для сохранения молодости | Как я в 54 выгляжу на 30?
Как сохранить молодость лица? 9 советов по борьбе со старением кожи
Мне 54. Если тебе 20 или 30 лет — посмотри это видео
Мне потребовалось 50+ лет, чтобы осознать то, что я расскажу вам за 20 минут