Pilates Iza

La salud física es el primer requisito para la felicidad; Joseph Pilates
Bienvenid@! este canal contiene varias tablas de Pilates de diferentes niveles muy efectivas que mejoraran tu calidad de vida.
Cambia tu medicación diaria por dos horas de pilates a la semana y en un mes obtendrás múltiples beneficios.
Preparad@ para cambiar tu vida? tus dolores desaparecerán, tendrás mas energía y flexibilidad, tonificaras y fortalecerás todo tu cuerpo, tendrás mejor postura y rehabilitaras todo tu sistema musculo-.esquelético
Empieza por una tabla básica y poco a poco sube de nivel
Vive Mas y Mejor! Vida Pilates!!