Güç ve Fitness
"Tüm Türkiye'yi forma sokmaya kararlıyım"
Yankı Tansuğ
Daha iyi bir fiziğe sahip olmak için, daha sağlıklı, zinde ve fit olmak için sen de kanalıma abone ol!
Beslenme ve sporla ilgili ana akım medyanın ve düzenin getirdiği efsanelerden ve yanlışlardan kurtul!
Bilimsel gerçeklerle desteklenen, herkesin uygulayabileceği antrenman ve beslenme yöntemleri ile sen de OLABİLECEĞİNİN EN İYİSİ OL!
YAK yağ yakma sistemi - Aç kalmadan, saatlerce spor yapmadan zayıfla, üstelik garantili
https://gucvefitness.com/yak/
Erkekler için kas geliştirme programım Bro-90
https://gucvefitness.com/bro90/
Kadınlar için sıkılaşma programım Booty-90
https://gucvefitness.com/booty-90/
Diğer programlarım için
https://gucvefitness.com/
İstanbul Maltepe Güç ve Fitness GYM
https://www.gucvefitnessgym.com/
Hareket Fabrikası zoom online spor paketleri
https://www.hareketfabrikasi.com/
Instagram - Düzenli soru cevap ve antrenman CANLI YAYINLARI için
http://www.instagram.com/GucveFitness
Sosyal medya şarlatanları - Spor sağlığa zararlıdır.
Yağ yakmak BASİT (mi?)
Güç ve Fitness GYM ilk spor stüdyomuz
Önce kardiyo mu yoksa antrenman mı?
Meyve zararlı mı? Diyette meyve yenir mi?
Yağlı şeyler yersek yağlanır mıyız?
Kilo vermen neden durdu?
Metabolizmam çok yavaş, ne yapacağım?
Zayıflamak için hangi sporu yapmalı?
3 günde 3 kilo kürü! Basit ve çok etkili!
Kilo verdikten sonra nasıl koruyacağız?
Bel fıtığıyla spor yapılabilir mi?
Her spor herkes için uygun mudur?
Zayıflamak için karbonhidratı tamamen kesmeli miyiz?
Diyette tatlandırıcı kullanabilir miyiz?
Ağırlık çalışması tüm vücut mu, bölgesel mi olmalı?
Kahvaltı günün en önemli öğünü mü?
Nasıl kilo alabilirim? Kilo almak için daha çok yemek mi yemeli?
Ne yaparsam yapayım zayıflayamıyorum?!
Kıtlık modu nedir? Kilo vermenize engel olur mu?
BCAA amino asit kullanalım mı? Kas gelişimini destekler mi?
Spordan hemen sonra protein ve karbonhidrat gerekiyor mu?
Aç karnına spor daha mı fazla zayıflatır?
Aralıklı oruç zayıflatır mı?
Spor yapmak için yüksek karbonhidrat zorunlu mu?
Kilo almak ve vermek için farklı sporlar mı yapmalı?
Basenler nasıl eriyecek? İnatçı basen sorunu
Yağları nasıl kasa çevireceğiz?
Sağlıklı bir vücut ve zayıflamak için kardiyo yeterli mi?
Hangi zayıflama çayı en iyisi?