Crappy Childhood Fairy
My name is Anna Runkle: I teach people to recognize and heal adult symptoms of early trauma.
I'm not a doctor or therapist. I’m someone who grew up with several alcoholics in the family, and all the dynamics that tend to go with that -- poverty, neglect, violence, and an environment of chronic, deep stress. In adulthood, the telltale signs of Childhood PTSD were all there -- health problems, depression and anxiety, relationship struggles -- but traditional therapies never seemed to help.
When I found what DID help, my whole life changed. For more than 29 years I’ve been teaching a program that anyone can use, whether or not they have access to professional help. I focus first on healing dysregulation, and then on changing the self-defeating behaviors that are so common for those of us traumatized as kids. I'm glad you're here!
5 вещей, от которых каждая женщина ДОЛЖНА избавиться, чтобы наконец снова почувствовать себя своб...
8 фраз, которые мгновенно обезоруживают нарциссов и тиранов
Почему вы продолжаете говорить: «Я в порядке» (когда это не так)
7 триггеров, которые могут свидетельствовать о том, что в детстве вас эмоционально бросили
Почему вас всегда игнорируют, когда вы наконец просите о поддержке
You Can’t Make People Respect You — Here’s What Actually Works
Если они это делают... они манипуляторы
Хотите большего от того, кто отдаляется? Не гонитесь — сделайте ЭТО.
10 удивительных привычек, из-за которых люди вас не любят
9 признаков эмоциональной дисрегуляции
Неудобная правда о детской травме, о которой никто не говорит
The Silent Ways Childhood Neglect Still Controls You
ХУДШИЕ фразы, которые используют люди, контролирующие других! (Это касается не только нарциссов)
Почему каждая женщина чувствует, что ей всегда мало
Нет друзей? Эти 5 скрытых особенностей поведения могут быть причиной...
ПЕРЕСТАНЬТЕ пытаться сохранять спокойствие: как на самом деле обращаться с эмоциональными людьми
Почему общение в социальных сетях кажется таким небезопасным (даже если всё в порядке)
Мне 62 года. Если вам 20 или 30, посмотрите это.
11 Trauma Hacks That Will Make You Feel Better TODAY (Even If Life Is Falling Apart)
Что женское одиночество на самом деле делает с вашим мозгом
The Shocking Way You Keep Pushing People Away (And Don’t Even Know It)
После 30 лет исцеления от травм я больше не могу молчать...
5 вещей, которые вы ДОЛЖНЫ тихо исключить из своей жизни
Застряли на ненавистной работе? Это не просто выгорание. Это травма.
Why You Keep Losing Good Friends (It’s Not What You Think)
Используйте эти словесные трюки, чтобы заставить агрессивных людей извиниться
Как остановить спираль, когда ваш мозг не хочет замолчать
9 вещей, которые НИКОГДА никому не следует рассказывать!
Why Trauma Survivors Crash After Success (And How To Stop It)”
The Real Reason You’re Always Anxious (Nobody Tells You This)