幸せと自己実現の心理学 / 野口嘉則
こんにちは、心理カウンセラーで作家の野口嘉則です。
こころの専門家として、クライアントさんの問題解決や悩み解消をお手伝いしています。
ミリオンセラーになった『鏡の法則』の他、幸せと自己実現をテーマにした本を書いています。
YouTubeでは、自己肯定感が高まり、人間理解が深まり、人間関係を楽しめるようになるための心理学の話を投稿していきます。
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