We Get Better

My mission is to help Calisthenics and Streetlifting athletes make faster and better progres through my no-BS educational videos and my own educational product Calisthenics School 📈

So, if you aply the advice I teach I guarantee that you will make faster progress, get stronger, gain more muscle, loose more fat and over-all become a Top 1% Athlete as me 💪

20 кг мышц за 2 года — всего 1 подход на упражнение!

20 кг мышц за 2 года — всего 1 подход на упражнение!
The ONLY Bench Press Guide You’ll Ever Need

The ONLY Bench Press Guide You’ll Ever Need
Руководство по правильной технике подтягиваний — меньше читинга, больше силы

Руководство по правильной технике подтягиваний — меньше читинга, больше силы
Calisthenics 3D Shoulders — прокачка дельтовидных мышц с использованием собственного веса

Calisthenics 3D Shoulders — прокачка дельтовидных мышц с использованием собственного веса
Вы ОБЯЗАТЕЛЬНО должны посмотреть это перед личным рекордом! (Уличный лифтинг и пауэрлифтинг)

Вы ОБЯЗАТЕЛЬНО должны посмотреть это перед личным рекордом! (Уличный лифтинг и пауэрлифтинг)
Застряли на отметке 20–30 кг? Скопируйте эту программу подтягиваний (3 дня в неделю)

Застряли на отметке 20–30 кг? Скопируйте эту программу подтягиваний (3 дня в неделю)
Эти 3 упражнения сделали меня №1 в отжиманиях с отягощениями

Эти 3 упражнения сделали меня №1 в отжиманиях с отягощениями
Мои 7 секретов сверхчеловеческого восстановления

Мои 7 секретов сверхчеловеческого восстановления
Единственный способ удвоить количество приседаний за 6 месяцев (скопируйте меня)

Единственный способ удвоить количество приседаний за 6 месяцев (скопируйте меня)
Мой секрет, как прогрессировать быстрее, чем 99% спортсменов, занимающихся калистеникой

Мой секрет, как прогрессировать быстрее, чем 99% спортсменов, занимающихся калистеникой
План выхода силой, который работает (без обмана)

План выхода силой, который работает (без обмана)
Как избавиться от прыщей на спине — 5 проверенных способов

Как избавиться от прыщей на спине — 5 проверенных способов
Устранение боли в запястье во время гимнастики: мой трёхэтапный метод [СЛР]

Устранение боли в запястье во время гимнастики: мой трёхэтапный метод [СЛР]
My 3-Minute Shake for Bulking & Testosterone

My 3-Minute Shake for Bulking & Testosterone

Can’t Get Past 90° in Pull-Ups? This Is the Tutorial You Need

Can’t Get Past 90° in Pull-Ups? This Is the Tutorial You Need
The Story Behind My INSANE Calisthenics Transformation [My Journey]

The Story Behind My INSANE Calisthenics Transformation [My Journey]
8 Must-do Stretches for Every Calisthenics Athlete (No BS, Just Practical and Fast)

8 Must-do Stretches for Every Calisthenics Athlete (No BS, Just Practical and Fast)
You MUST Know This Before Starting Weighted Calisthenics

You MUST Know This Before Starting Weighted Calisthenics
This Plan Made Me Learn the Planche EXTREMELY Fast [Science-Based]

This Plan Made Me Learn the Planche EXTREMELY Fast [Science-Based]
How to Progressive Overload the RIGHT Way in Calisthenics (Science-based)

How to Progressive Overload the RIGHT Way in Calisthenics (Science-based)
Only way to DOUBLE Your Dips & Pull-Ups – my 3×/Week Plan

Only way to DOUBLE Your Dips & Pull-Ups – my 3×/Week Plan
1–3 Years of Calisthenics? My 3-Step Process for INSANE Results

1–3 Years of Calisthenics? My 3-Step Process for INSANE Results
How to Build an Aesthetic Calisthenics Physique Women Can’t Resist

How to Build an Aesthetic Calisthenics Physique Women Can’t Resist
How to Combine Calisthenics & Powerlifting Without Burning Out

How to Combine Calisthenics & Powerlifting Without Burning Out
Why Ian Barsegle’s 2‑Set Method Fails—and How to Fix It

Why Ian Barsegle’s 2‑Set Method Fails—and How to Fix It
How to Maximize Strength: 5 No‑BS Testosterone Hacks for Calisthenics Athletes

How to Maximize Strength: 5 No‑BS Testosterone Hacks for Calisthenics Athletes
Как я освоил передний рычаг за 3 месяца — 3 революционных упражнения

Как я освоил передний рычаг за 3 месяца — 3 революционных упражнения
How to Unlock Insane Dip Strength: 3 Essential Movements

How to Unlock Insane Dip Strength: 3 Essential Movements
Gym Energy: How to Get Unlimited Energy & Never Get Tired—4 Simple Habits

Gym Energy: How to Get Unlimited Energy & Never Get Tired—4 Simple Habits
Без ерунды. Упрощенный метод полного плана: новый научно обоснованный метод

Без ерунды. Упрощенный метод полного плана: новый научно обоснованный метод