시니어ing
🩵 시니어ing – 시니어를 위한 진짜 정보 채널
시니어ing은 60대부터 80대까지, 건강하고 활기찬 노후를 꿈꾸는 시니어분들을 위한
건강·음식·생활 정보 전문 채널입니다.
우리는 ‘단순한 정보 전달’이 아닌,
시니어의 삶의 질을 높이는 실질적 콘텐츠를 목표로 합니다.
모든 영상은 시니어ing 제작팀이 직접 기획·제작하며,
국내 의학 전문 문헌과 해외 메디컬 연구 자료를 기반으로
정확하고 검증된 정보를 제공합니다.
본 채널에 모든 영상은 시니어ing에서 기획 제작 했습니다.
영상의 저작권은 시니어ing에 있습니다.
건강 관리
음식·영양 정보
생활 습관·일상 팁
작은 실천 하나가 건강한 노후를 만듭니다.
오늘도 시니어ing과 함께 ‘행복한 변화’를 시작해보세요.
“좋은 약초도 독이 됩니다… / 이 시간엔 ‘심장에 불 붙는’ 순간” / 70대 뇌졸중 부르는 ‘밤 9시의 함정
“발 각질, 그냥 건조해서 생기는 게 아닙니다.” / 피부과 전문의가 직접 알려주는 발뒤꿈치 갈라짐 / 각질 제거, 뽀송발 루틴!
“하루 한 번 먹던 이것… 대머리 만드는 주범입니다!” / “머리숱 되살리는 음식 2개, 머리 망치는 음식 2개”
치매를 부르는 뇌의 붕괴 과정 / 파킨슨병 초기신호 5가지 / 뇌를 되살린 파킨슨 예방법
“청국장 한 숟갈이 혈관·장·뼈를 살립니다 (의사들이 말 안 한 이유)” / ‘발효의 과학’입니다” / “청국장, 진짜는 불 끄고 넣는 겁니다”
간이 아플 때 이미 늦습니다 / 술보다 무서운 간의 진짜 적 / 간 전문의가 직접 밝힌 간암의 진짜 원인과 되살리는 법
“오늘의 혈압이 내일의 기억을 결정합니다｜고혈압 완전정복 5단계 / 하루 10분이면 혈압이 내려갑니다
“한밤중 발가락이 불타는 이유… 당신의 피 속에 ‘이것’이 쌓이고 있습니다” 원인은 피 속의 ‘요산 쓰레기’입니다 노벨의학박사가 알려주는 통풍의 진짜 원인과 생활습관 치료법”
“혈관·간·면역까지… 알부민이 다 합니다!”/ “의학논문으로 확인된 알부민의 진짜 효능｜좋은 알부민 고르는 법까지 한눈에 정리!” / “몸속 회복 단백질, 알부민의 힘!”
“60대 이상은 꼭 맞으세요｜이 주사 안 맞으면 평생 통증 남습니다 / “병보다 무서운 건 병원비… 65세 이상 무료로 막는 법 알려드립니다”
“손끝이 차가운 이유, 혈관이 아닙니다 / 혈류를 막는 진짜 범인 / 이 신경을 풀어야 따뜻해집니다 / 의사들도 놀란 ‘이 신경’의 정체
“죽음을 준비하는 게 아닙니다. 가족을 위한 마지막 사랑입니다.” 준비된 마지막이 가족을 살립니다｜장례·상속의 지혜｜시니어ing
‘놓치면 평생 후회’ / 국민연금·기초연금·주택연금 완전정리 / 60대 이상 필수 연금 3가지
“같이 늙었는데 왜 저 사람은 병원비가 절반일까?”l이미 시작된 의료비 폭탄l몰라서 못 받는 돈, 정부가 주는 의료비 지원금 3가지
“입냄새의 진짜 원인, 양치로는 절대 안 없어집니다 (목속 노란 ‘편도결석’ 해결법)”ㅣ소금물 가글법ㅣ시니어입속건강ㅣ오디오북ㅣ건강정
냉장고에 넣는 순간 ‘독’이 됩니다! 이 4가지만 꼭 빼세요 ㅣ 평생 믿은 냉장고, 알고 보니 독이었어요 ㅣ 시니어건강 ㅣ 삶의지혜
“하루 한 숟가락으로 혈관이 달라집니다” ㅣ 의사도 실천하는 뇌경색 막는 습관 8가지 ㅣ 건강관리 ㅣ 백세건강 ㅣ 혈관관리
20년 불면증도 3일 만에 사라졌습니다｜"약 한 알 없이 푹 잔 숙면 비밀"