Laurent lefrancois
Professeur de karaté (7ème DAN) armorile karaté Dinard Dinan Créhen.
Yoko gerie keage et kekomi.
Les 3 points clés du mawashi gerie
QUE FAIT ON EN KARATE
STUGI ASCHI
Techniques de jambes à l intérieur de la garde
Pivot sur le talon ou sur l avant du pied
Réaction face à une tentative de saisie ou saisie
Bloquer en contraire
Shuto uke karaté
KAGI TSUKI karaté
Mika tsuki geri
Mawashi pour débutants et confirmés .
bloquer, et temps intermédiaire.
karaté débutants Dinan, Dinard, crehen.
Applications sur le début de heian godan
Déclencher une attaque
Applications sur le début d'utilisation du kata heian yodan.
Casser la distance
Les trois degrés de liberté des hanches
Application sur un mouvement de Heian Shodan
techniques de jambes en yori ashi
ushiro ura mawashi génie
Osae Uke karaté
ura mawashi en contre.
mawashi gerie en contre
yoko gerie en contre
17 juin 2023
TETSUI au karaté
Application de mon kion
kion libre