HUBZ
HUBZ Media.
Ми створюємо для вас популярний контент про фізичне та ментальне здоров’я людини. Наш канал – це про те, як залишатись енергійним та радісним, як відчувати щастя та внутрішню гармонію, як бути активним та приймати себе такими, якими ми є.
Щотижня на вас чекають:
• Інтерв'ю з експертами: лікарями, психологами, режисерами, художниками, громадськими діячами, музикантами, спортсменами та військовими.
• Подорожі в гастрокультуру та історію здорового харчування.
• Поради як підтримувати ментальне та фізичне здоров'я і як вміти знаходити life-balance.
• Лекції та навчальні матеріали про те, як піклуватись про себе.
HUBZ Media – це платформа, де ви завжди можете знайти достовірну і якісну інформацію про здоров’я. Бо наша місія - простою та зрозумілою мовою відповідати на те, про що ви хотіли б запитати.
Запрошуйте друзів та рідних. Обіцяємо – буде пізнавально!
Ідентифікатор НРТР - R40-05266
Київ, пров. Лабораторний, б.6.
Токсичний позитив: Чому нещирі люди вводять у фрустрацію та депресію?
Ми на гачку? Як маніпулюють українцями тютюнові компанії/ Андрій Матузко
Мобілізація. ТЦК: страхи, очікування, депресія. Поради психолога
Екзистенційна криза. У чому сенс життя? Марія Фабрічева
Як зіпсувати своє життя думками? Когнітивні викривлення
Чому не потрібно бути хорошою людиною? Синдром відмінника
Правила Психологічної Гігієни: як не втрачати енергію, як проживати емоції та як не загубити себе
Прокрастинація: про що це сигналізує, чого ми боїмось та коли це окей
Чому творчість лікує: сублімація прожитого досвіду
ГОРИТЬ ВСЕРЕДИНІ! Пасивна агресія: травми з дитинства, сарказм та самознищення
Як зберегти стосунки на відстані під час війни: ревнощі, травма військового та діти
Магічне мислення: опори, забобони та карти таро / Анастасія Котляр
Як зняти життя з паузи? Криза: адаптація та зростання / Роман Мельниченко
Токсична підтримка: Знецінення, Насильство, Травмування
Фрустрація: як вийти з ментального лабіринту?
Емоційне вигорання. Як розпізнати та подолати самостійно?
Навчись говорити НІ. Як ЗАХИСТИТИ особисті кордони
Депресія, безвихідь, зневіра, апатія. У чому причина? Як вийти? / Юрій Велікдус
Виховання дитини: Вміння приймати рішення, відповідальність та інші важливі правила
Як налагодити стосунки у сім'ї! Психологія стосунків та поради
Різдво у гарному настрої: Що потрібно зробити перед святами?
СВЯТО ЧИ ДЕПРЕСІЯ: Чи варто готуватися до Новорічних свят під час війни? Поради психолога
Навчальна програма від проекту HUBZ Osvita - "ПСИХОЛОГІЧНА ДОПОМОГА ВІЙСЬКОВИМ І ЇХНІМ БЛИЗЬКИМ"
Боротьба зі страхом: Як подолати панічну атаку?
ЯК ЗБЕРЕГТИ РОМАНТИКУ В СТОСУНКАХ? | ОЛЬГА ГОРБАНЬОВА
Пристрасть у стосунках | Як говорити з партнером про ♀️♂️?
ЗА ЗАЧИНЕНИМИ ДВЕРИМА: АБ'ЮЗИВНІ СТОСУНКИ
Психічне здоров'я ветеранів - справа кожного | Ксенія Возніцина
ХЕЙТ - ТЕМНИЙ БІК СОЦІАЛЬНОЇ ВЗАЄМОДІЇ | Розмова з психологинею Ольгою Горбаньовою.
Залежність vs Звичка | Розмова з Ольгою Горбаньовою