Оля из Монтаны
Добро пожаловать на мой канал. Меня зовут Оля. Я родом из Беларуси. Я живу в США с 2004 года, на данный момент в штате Монтана. До этого жила в нескольких других штатах.
Если есть вопрос - задавайте на e-mail ([email protected]) с пометкой "вопрос". Постараюсь ответить по мере возможности.
Я не пропала. Что и как с моим похудением на семаглутиде.
Прошла ещё неделя. Отчет.
Отчёт за 2 недели на СЕМАГЛЮТИДЕ
Меняю привычки. Второй укол семаглютида.
Провинилась пока спала. Или история о наглости человеческой.
Осталось совсем ЧУТЬ-ЧУТЬ!
Занялась здоровьем вплотную
Как-то так...
Мой план. Ненавижу будильник, но приходится смиряться.
Я ВОЗВРАЩАЮСЬ!
Худею за 8 недель. Отчёт за вторую неделю.
ОТЧЕТ. Первая неделя. Результаты.
Первые дни на программе.
СТАРТ. Начинаю 8-ми недельную программу сброса веса.
ПОХУДЕЛА! Что делать с ПЛАТО?
Как-то так. Краткий отчет без отчёта.
Куда я пропала? МОЙ ВЕС!
РЕЦЕПТ КЕТО ПИЦЦЫ
НЕ БЕРИТЕ С МЕНЯ ПРИМЕР
Вторник. Моя еда и активность
Тёплый выходной день.
РЕЗУЛЬТАТ ЗА НЕДЕЛЮ. ХУДЕЮ.
Субботний отчет.
ЧТО Я ЕМ в течение дня. БЕЗ ТРЕНИРОВКИ.
Случилось страшное.... ПРОСПАЛА! 🤪
День без ТРЕНИРОВКИ. Что я ЕЛА в течение дня.
Отчёт о ПОХУДЕНИИ. Считаю углеводы. Сколько надо спать?
Отчёт за понедельник
Мой вес сегодня. НАБРАЛА. Стоит ли так "мучаться" и зачем?
Вот так вот...