Habilidades Culinárias

Olá, seja bem-vindo(a) ao meu canal!!!

Olá, eu sou Alê Ninomia,chef plant-based, estudante de Nutrição, tenho Sensibilidade ao Glúten Não Celíaca e sou mãe de uma adolescente Intolerante à Lactose.
Aqui no canal Habilidades Culinárias meu objetivo é transformar hábitos alimentares com união da nutrição e da gastronomia baseada em plantas e saudável de um jeito rápido, prático e sempre que possível acessível, sem perder o delicioso sabor que toda comida natural deve ter. Convido você a aprender receitas incríveis que mudaram minha vida e saúde.

Fique comigo que vou te levar para uma jornada de transformação, proporcionando uma experiência saborosa com um estilo de vida suave e praticas para seu dia a dia. Inscreva-se no canal para acompanhar tudo o que vou preparar, você vai gostar. 😍

Barquinhas Crocantes PLANT-BASED | SEM GLÚTEN | Leves | Perfeitas para qualquer recheio

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PÃO DE LÓ Sem Glúten perfeito | FOFINHO, LEVE e SEM GOSTO DE OVO

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Bolo de chocolate SEM GLÚTEN, SEM LEITE, SEM AÇÚCAR| versão LOW CARB | IRRESISTÍVEL

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COOKIES SAUDÁVEIS SEM GLÚTEN | PLANT-BASED | Fáceis | FUNCIONAIS | VEGANOS

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Pão de FRIGIDEIRA LOW CARB | SEM GLÚTEN | FÁCIL E ECONÔMICO | SAUDÁVEL

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Pão SEM GLÚTEN FUNCIONAL Rápido - Com FIBRAS e CARBOIDRATO REDUZIDO - FÁCIL

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TORTA CAPRESE com CREAM CHEESE Vegano - Plant-Based - SEM GLÚTEN - SEM LÁCTEOS - CREMOSA e Fácil.

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Crackers LOW CARB, Plant-Based, VEGANOS, SEM GLÚTEN, FÁCEIS, FININHOS e Super CROCANTES

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BOLINHO INGLÊS SEM GLÚTEN e SEM LÁCTEOS FOFINHO E DELICIOSO | com gostinho de INFÂNCIA

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Sobremesa Saudável: Pudim 100% PLANT-BASED Cremoso de Chocolate e SEM GLÚTEN

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MOLHO DE QUEIJO SEM LÁCTEOS | Fácil, só 2 MINUTOS | CREMOSO E DELICIOSO

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Tortilhas Sem Glúten – Macias, Flexíveis e Plant-Based | Perfeitas para Wraps, Panquecas ou Pizza!

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A Melhor CUCA SEM GLÚTEN e SEM LÁCTEOS | Técnica Original de Fermentação das nonas do Sul!

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Trufas INTESTINO SAUDÁVEL | SEM AÇÚCAR | FUNCIONAIS | PLANT-BASED | ANTIOXIDANTES | DELICIOSAS

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PÃO INTEGRAL SEM GLÚTEN | NUTRITIVO | SEM GOMA | SEM REFINADOS | OPÇÃO VEGANA| DELICIOSO| COM FIBRAS

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MUFFINS salgados SEM GLÚTEN, SEM LEITE, FUNCIONAIS, receita SAUDÁVEL, PLANT-BASED, DELICIOSA, fácil

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Broa de Fubá SEM GLÚTEN e SEM LÁCTEOS | estilo Padaria - Crocante, Macia e Opção Vegana e Sem Açúcar

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MASSA BASE de Bolo Sem Glúten e Sem Leite | VÁRIOS SABORES | FÁCIL, RÁPIDA E DELICIOSA

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Geleia SEM AÇÚCAR FÁCIL | FUNCIONAL | LOW CARB | receita RÁPIDA - 15 MINUTOS 🍓

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Melhor PÃO VEGANO SEM GLÚTEN | Sem gomas, NAO ESFARELA, Fofinho, Funcional, 100% Plant-Based, Fácil

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MAIONESE VEGANA - 2 opções incríveis com uma receita maravilhosa de SALADA DE BATATAS com MAIONESE!

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BOLO MESCLADO de Vovó | SEM GLÚTEN, SEM LEITE, SAUDÁVEL, Fofinho e Úmido. Melhor que o de trigo!

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LEITE DE SOJA Sem Gosto de Feijão | Receita Caseira com Técnica Profissional + Capuccino Funcional

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Como SUBSTITUIR AÇÚCAR em suas receitas - 23 sugestões naturais para você experimentar!

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Chocolate Quente Super FUNCIONAL, SEM LEITE, RICO EM NUTRIENTES e FIBRAS - ótimo para MENOPAUSA

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LEITE DE AMENDOIM SEGURO, NUTRITIVO e DELICIOSO! TUDO o que você precisa saber! Vídeo Completo!

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FOCACCIA FUNCIONAL com BATATA DOCE, SEM GLÚTEN, SEM LEITE, SEM GOMAS, COM FIBRAS e super NUTRITIVA

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Como fazer CREME DE LEITE VEGANO | 6 versões com INGREDIENTES 100% NATURAIS

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ROCAMBOLE com CHOCOLATE e MORANGO - SEM GLÚTEN, SEM AÇÚCAR e SEM LÁCTEOS - FOFINHO e DELICIOSO

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TORTA DE FRANGO SEM GLÚTEN e SEM LÁCTEOS, a Melhor!!! Até quem come glúten ama!

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