れんのYouTube栄養大学
小笹 廉(こざさ れん)
臨床栄養医学協会 代表理事
臨床栄養医学指導士®︎
スポーツ栄養医学指導士®︎
娘のアトピーがきっかけで栄養の道へ。
栄養を勉強するため、仕事を辞め無職に。
図書館に2年間篭り勉強。
現代の健康情報・ネット情報に大きな問題を感じた。
最初は誰も見てくれない、聞いてくれない。
「届けたい情報がある」とひたすら発信。
2020年に結果が出始める。
2021年に(社)臨床栄養医学協会 設立
2024年7月現在、資格取得講座は毎回定員。セミナー総受講者3000人を超えるまでに。
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