Kapcsoló
A Kapcsolót azért hoztam létre, hogy lefektessek egy alapot ahhoz, hogy megerősítsd a magaddal, a céljaiddal, az elveiddel, és a környezeteddel ápolt kapcsolatodat. Ugyanis szerintem így tudunk egy emberségesebb társadalmat építeni.
Ezt olyan videókkal igyekszem megtenni, amelyekben kerülöm a mellébeszélést, és azt, hogy rávegyelek valamire. Arra törekszem, hogy a lehető leggyakorlatiasabb legyek, ha útmutatokról van szó.
Hogyha nincs akadályozó tényező, akkor heti szinten jelentkezem új videóval. Amennyiben egyikről sem szeretnél lemaradni, iratkozz fel és kapcsold be az értesítéseket!
Instán napi szinten postolok, Spotify-on podcast formátumban hallgathatod a tartalmamat, illetve Discordon csatlakozhatsz a kis közösségünkhöz. A linkeket megtalálod a borítóképnél.
Amennyiben úgy érzed, hogy támogatnád a célomat, akkor ezt két módon teheted meg:
- Rendszeresen (havi szinten): https://www.patreon.com/kapcsolo:
- Egyszeri alkalommal: https://www.paypal.me/kapcsolo
Vezetett pomodoro gyakorlat tanuláshoz, munkához, és alkotáshoz - koncentrálj jobban! (zene nélkül)
Vezetett pomodoro gyakorlat tanuláshoz, munkához, és alkotáshoz - koncentrálj jobban! (fókusz zene)
Vezetett meditáció séta közben (zenével) 🌱
Vezetett meditáció séta közben (zene nélkül) 🌱
Vezetett meditáció alváshoz/pihenéshez - zenével 🛏️
Vezetett meditáció alváshoz/pihenéshez - zene nélkül 🛏️
Alap (és tök jogos) kérdések a meditációval kapcsolatban 🌳
Vezetett meditáció kezdőknek - sallang és zene nélkül 🌱
Vezetett meditáció kezdőknek - zenével, de sallang nélkül 🌱
180 napon keresztül minden nap meditáltam 🧘🏻♂️ - Ezeket tapasztaltam.
Mentális Egészség Antival (1. rész: miért kell beszélnünk erről?)
KI CSESZTE EL A MAGYAR ÖNFEJLESZTÉST? - nagybetűvel
Támogatnád a munkámat? Hívj meg egy kávéra! ☕ (Ko-fi bemutató)
Meg akarsz változtatni valakit? - Ezt tudnod kell előtte!
Mitől Lesz Valaki Jó Felnőtt? - (tömör könyvek 12. rész 1/2)
Mitől lesz valaki jó ember? - Tippek az emberséges hozzáálláshoz
Megérkezett a CSATORNATAGSÁG - Kapcsolj Te is! 💡
Tanulj gyorsabban ezzel az 5 módszerrel!
Erősítsd Meg Az Immunrendszeredet! - A betegségek megelőzésének alapjai
Nehezen Tudsz Koncentrálni? - Próbáld ki ezt az alkalmazást! (Hasznos appok I. rész)
Káros szokások/függőségek? - Győzd le őket 4 lépésben! (Érzelmélet IV. rész)
Kudarcot vallottál? - Így állj fel! (tömör könyvek 11. rész: Brené Brown - Bátraké az erő)
Bántottak és nem tudod mit csinálj? - Nézd meg ezt! (Bullying II.)
Mért lesz valakiből bántalmazó? - A bullying igazi okai (Bullying I.)
Képtelen vagy koncentrálni? - Így fejleszd a figyelmedet!
Elnyomott érzelmek? - Így dolgozd fel őket! (Érzelmélet III. rész)
Céltalan vagy? - Így változtass! (tömör könyvek 10. rész: William H. McRaven - Vesd be az Ágyad)
Piszkálnak? - Így csitítsd el őket!
Így Rontod El a Kapcsolatodat? - 9 Gondolat, ami Tönkreteszi a Párkapcsolatokat
Nem Szereted Magadat Eléggé? - Így Változtass! (Érzelmélet II. rész)