台灣吳老師的營養頻道

吳老師宣導【均衡營養】 觀念，不強調特定食物或營養素。

就像汽車有4個輪胎，每一個輪胎都很重要，沒有哪一個輪胎特別重要，營養素也是一樣。

身體有60兆細胞，需要五大營養素作材料。這五大營養素就是蛋白質，脂質，醣類，維生素和礦物質。

期望每一餐都能夠【同時】攝取到五大營養素，再配合運動，休息，喜悅的心情就可以有健康的身體。

如果你的身體出毛病或許是營養的問題，

只要耐心的檢視你的三餐一定可以找到問題。

讓我們一起學習，並在生活中實踐均衡營養吧。

為健康加油！

台灣吳老師聯絡方式

Tel : +886930000059
Line ID : 0930000059
Wechat : prune88
WhatsApp : +886930000059
E-mail : [email protected]

大陸內地可看：https://odysee.com/@%E5%8F%B0%E7%81%A3%E5%90%B3%E8%80%81%E5%B8%AB%E7%9A%84%E7%87%9F%E9%A4%8A%E9%A0%BB%E9%81%93:f

感謝支持創作：
1.微信 ：prune88 (吴学钤
2.支付寶：886-930000059

(歡迎諮詢)

免費線上課程
週三20:00~21:00
加入 Zoom 會議
https://us02web.zoom.us/j/85497080045?pwd=QytodWk2RHVjLzcwR255N3kwdy95QT09

會議 ID：854 9708 0045
密碼：1234