SCAN TRAINING
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La FIN de SCAN TRAINING (pour cette année)
❌ Les pires machines de musculation (tu les utilises sûrement)
🎙️ Comment devenir un athlète de force/haltéro ? (Podcast #22)
🗒️ Le guide pour débuter la musculation (bases, programmes, séances)
ENFIN 180 KG AU SQUAT ?! (Je Deviens Fort - Ep. 8)
Notre coaché devient plus fort que nous ! 😲
🗒️ Guide : muscler son dos (théorie + pratique)
Powerbuilder 🆚 Powerlifteuse (5 défis muscu)
Des go muscu en salle de force (powerbuilding)
🏋️♂️ Dans les coulisses d'un Championnat de France de Force
L'incroyable avant/après de notre abonné en 90 jours (bravo Pierre !)
🎙️ Les Troubles du Comportement Alimentaire vous contrôlent (Podcast #21)
Jour 58/90 : va-t-on réussir ? (Transformation physique abonné)
9 mois de Powerbuilding : mon bilan (Je Deviens Fort - Ep.6)
La journée optimale pour perdre du poids (Transformation abonné 90 jours)
On va transformer ce coaché en 90 jours (et vous montrer chaque étape)
🥇 Je suis une Athlète de Force dans sa préparation qualif France ! (Je Deviens Fort Ep. 5)
Avant/après coaching : il re progresse après 10 ans de muscu ! (analyse complète)
Je m'entraine avec la Vice-Championne de France de Force ! (Je Deviens Fort Ep. 4)
Comment atteindre 180 kg au squat ? (technique, mobilité, assistance..)
Je teste mes maxs après 5 mois de powerbuilding (Je Deviens Fort - Ep. 3)
📝 Le guide pour tester sa mobilité en musculation (check-up complet)
🏃♂️ 24H avec un COUREUR de HAUT NIVEAU (top français)
Retour de vacances = 240 kg au deadlift (PR)
Mon plan pour devenir fort et musclé (Je Deviens Fort - Ep. 2)
🇧🇪 Kilian Hagen nous défie !! (dans son incroyable home-gym)
Un coach qui se fait coacher ?! (Je Deviens Fort Ep. 1)
L'étonnant physique de Léon Marchand (analyse morphologique)
😂 Les pires préjugés de la musculation (gonflette, petit z*zi..)
Comment atteindre 220 kg au soulevé de terre (technique, programmation, assistance..)