女性専用パーソナルジムMoveLab (ムーブラボ)
ダイエット・美姿勢・栄養に関するコンテンツを配信✨
圧倒的な知識と経験を誇る医療国家資格とヨガ・ピラティス国際インストラクターによる【ビューティーチャンネル】
初心者🔰向けの分かりやすいコンパクトな動画を配信中。
誰でもできる運動、食事で、健康的で綺麗な身体を手に入れるきっかけ作りにしてくださいね❤️
和歌山市にある女性専用パーソナルジムMoveLab (ムーブラボ)のピラティスインストラクターです。

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