わたろー
【簡単に自己紹介】 小学生の頃からレスリングを始め、大学時代には全日本学生選手権で準優秀等の成績を収める。その後社会人になるもレスリングへの情熱が消えず、現在は仕事をしながら競技を続け社会人チャンピオンに。その後の全日本選手権で5位入賞。過去最高実績は全日本選手権4位。現在も日本一を目指し日々仕事と練習の両立を続けている。筋トレ(特に自重)・映画・apexが好きです。
【わたろーはこんな人↓】
https://www.youtube.com/watch?v=OPC16N_xXMs
※Twitterやってます※
フォローしていただけると嬉しいです
https://twitter.com/trainingandgame
☆おすすめ動画☆
レスリング全日本レベルの選手のトレーニングを一部公開
https://www.youtube.com/watch?v=ZyMi9igJPo0&t=91s
『筋トレ』たった3setで胸筋パンパンにする腕立てとは?ある部分を意識するだけです。
https://www.youtube.com/watch?v=VKdEbdKrhA0
『筋トレ紹介』たった3種目でok上半身バキバキに
https://www.youtube.com/watch?v=mX1uHQ3DYIo
1万人に1人しかできない懸垂紹介と半年間のプランシェ練習の成果
https://www.youtube.com/watch?v=IuCdPjogJFQ
【筋トレ】僕が普段やってる胸トレを公開！家で出来る。しかもたった2種目だけ！
https://www.youtube.com/watch?v=AR2QjzXdo_Q&feature=youtu.be
腕立て鍛えるならこの考え方知らないと効果なくなります...
#1 社会人格闘家の朝ルーティン(健康で強い体をつくる)
#1 働きながらカッコいい体をつる30歳の完璧じゃない休日ルーティン
【筋トレ】6分で体が変わるサーキットトレーニング
【筋トレ】体幹もガッツリ鍛えられる便利で最高な腕立てとは?
【ふるさと納税】今治市の木製高級スマホスピーカーが最高らしい
【筋トレ】腕立てで胸より先に腕がきつくなります。どうすればいいですか?
【胸トレ】自重でジムに負けない体をつくるトレーニングとは?
飲むとコンディション爆上がり 僕の使用してるサプリとは?
【筋トレ】家・自重のみで上半身すべて鍛える 僕のいつものトレーニング
【筋トレ】たった5回で背中がパンパンになる懸垂とは?ヒントは体を引っ張る向き
体を変えるためにお金はいらない。ジムにいかずにタダでかっこいい体をつくる方法を現役レスリング全日本選手が伝授しちゃいます。
レビュー【サーモス真空断熱マグ】まだ普通のコップ使ってるの?
【サプリ紹介/プロテイン】レスリング全日本選手によるサプリメント解説
家・自重・2種目のみ 上半身全て鍛え上げる
ハガセブンが自重トレを完全否定したことについて反論する
【筋トレ】家トレ最強器具「ディップスバー」で全身鍛えます
【レビュー動画】天井に突っ張る最新式の懸垂マシンが最強すぎた！家トレ民歓喜
家トレやるなら絶対買うべき最強の筋トレ器具
【筋トレ】僕がいつもやってる最強の腕立てを4つ教えちゃいます。
【筋トレ】12分だけ頑張ろう！脂肪を燃やして筋肉をつけるトレーニング
【本日の筋トレ】僕はジムなし この2種目だけで体をつくってます
【本日の筋トレ】10分！自重だけで上半身全部を鍛え上げる特別メニュー紹介※キツいです
【胸トレ】NOジム！NOギア！ 自重だけで最強の胸筋を鍛えあげる方法とは？
【減量・筋トレ】レスリング全日本選手の試合7日前コンディショニング
なんで2週間で6kg落とせるの?格闘家の試合8日前のコンディショニング公開
山澤さんが監修した話題の「REYS」プロテインってどうなの?
脂肪を燃やして生活の質を爆上げする朝ルーティーンとは？
筋トレ初心者が短期間で劇的に成長する、最強トレーニング方法
【筋トレ】10回3セットだけ。胸をパンパンにする最強の腕立て最新版