Fitness Kotyk
Мене звати Котик Катерина.
На моєму каналі ви зможете підібрати тренування для себе та своєї дитини.
▫️Освіта ІНФІЗ:
•Тренер, викладач 👩🏼🏫;
•Спортивний фізіолог;
▫️Спеціаліст:
• «Застосування Профілактора Євмінова»;
•ІНСТРУКТОР ЛФК (РЕАБІЛІТОЛОГ);
•Кінезіолог;
▫️Тренер Дитячого Фітнесу;
▫️Тренер тренажерного залу;
Нагороди: Киянка Року 2010, Жінка Року 2010 за вклад у розвиток спорту, КМС з Хортингу, МС з лижних перегонів.
▫️▫️▫️
I am a fitness trainer 🙋🏼♀️, my name is Kateryna Kotyk.
On my channel you will be able to choose a workout for yourself and your child.
▫️ INFIZ Education:
• Coach teacher 👩🏼🏫;
• Sports physiologist;
▫️Specialist:
• "Application of Evminov's Preventor";
• EXERCISE INSTRUCTOR (REHABILITATOR);
• Kinesiologist;
▫️Children's Fitness Coach;
▫️Gym trainer;
Awards: Kyiv Woman of the Year 2010, Woman of the Year 2010 for her contribution to the development of sports, CMS from Horting, CU for cross-country skiing.
Куштуємо вечерю військових. Сухпай ЗСУ та Польській.
Ранкова руханка для мами та дитини. Вік 6-10 років. Ранкова зарядка. Мама + дитина.
Біль в попереку. ЛФК вправи та масаж. Тригерні точки в сідничному м’язі.МФР рол.
Развитие мелкой моторики с помощью игры.
День Народження Марії. 6 років. Святкуємо День Народження у Львові.
Свіржський замок. Мушкетерський замок. Львівські замки.
Влаштовуєм робоче місце.Робочий день без болі в спині.
Як пройти 10 тисяч кроків, якщо працюю на сидячій роботі?
Розслаблення шиї. Знімаємо втому з шийно-комірцевої зони.
Збираємо сумки в пологовий будинок 2022. Пологи 2022. Що з собою взяти на пологи?
Prevention of flat feet. Flatfoot correction. Children's lesson. Children's fitness.
26 тиждень вагітності.Що може статись за один тиждень?Кінець другого триместру.
Досвід перших пологів.Що роблять у пологовому будинку. Як народити за пару годин.
Купити все для новонародженого за 3000 грн? Готуємось до пологів. Чекаємо малюка. Вагітність.
Дитяче заняття для покращення гнучкості. Дитячий фітнес. Розтяжка для дітей.
Профілактика плоскостопості. Корекція плоскостопості. Дитяче заняття. Дитячий фітнес.
Корекція плоскостопості у дітей. Заняття для дітей 3-8 років.Спортивне заняття для дітей.
Strength training for children 3-6 years. Children's fitness.
Силове тренування для дітей 3-6 років. Дитячий фітнес.
Вимушені переселенці. Починаємо життя з чистого листа.
Тренування на все тіло. Для вагітних. Фітнес для вагитніх
Stretching for pregnant women. Стрейчінг для вагітних.
Leg gymnastics. Гімнастика для ніг.
Комплексне тренування. Фітнес для вагітних.
Кардіо для вагітних.
Відновлення Українки,в часи війни.
Розтяжка для вагітних.
Силова на все тіло , для вагітних.
Медитація для вагітних. Відчуй себе.
Гімнастика для ніг. Заняття для вагітних. Знімаємо набряки ніг.