Kiroxpert
Välkommen till KiroXpert, här hittar information och tips kring smärtsamma problem, rehabilitering och träning.
Jag heter Niklas är Leg. Kiropraktor, men kanske inte den där klassiska knak och brak kiropraktorn du brukar se. Jag försöker dela nyanserna och evidensbaserad information och göra dig mer smart kring smärtsamma problem.
För bokning av föreläsning/workshop maila [email protected]
AXELSMÄRTA? Tips som underlättar din träning
STARKARE LÄNDRYGG - 3 Enkla övningar som hjälper
NACKSMÄRTA - Så här tränar du upp nacken
Löpning är inte farligt för dina knän
3 ÖVNINGAR - Som Hjälper Din Rygg
TROKANTERIT - Tips Och Övningar Som Hjälper
HÅLLNINGSVÄST - FUNKAR DET?
4 Tips Som Underlättar Din HEMMATRÄNING
10 Övningar Du Kan Köra Hemma Med Kvastskaft & Gummiband
5 Övningar För Hålfotsmärta Som Du Måste Testa
Smärta Runt Skulderblad - 3 Enkla Övningar
Ont I Nacken - 3 Övningar Som Kan Hjälpa Dig
Övningar För Tåligare RYGG
3 Övningar För Låsningskänsla Ryggen
KÄMPAR MIG IGENOM RYSKA MILITÄR FITNESS TESTET
Viktigt att veta! SNED RYGG
TRÄFFAR PADEL PROFFSET ANDREAS JOHANSSON
KORTA HÖFTBÖJARE? - DETTA KAN HJÄLPA DIG
HAR DU ONT I HÄLSENAN - KAN DETTA HJÄLPA
UPPVÄRMNING FÖR AXLAR & HANDLEDER - 9 ÖVNINGAR
JAG TESTAR PÅ CALISTHENICS
HUR MAN FÅR BÄTTRE STYRKA BALANS & KOORDINATION
3 Övningar Som Ger Dig Rörligare Axlar
Så Bygger Du Starka Friska Axlar
Ont I Knät? Såhär Kan Du Göra
REAGERAR PÅ KIROPRAKTOR INGREPP *ONÖDIGT*
RÖRLIGHET FÖR DEN STELA
3 ENKLA ÖVNINGAR FÖR BRÖSTRYGGEN
ARTROS I HÖFT OCH KNÄ - 3 ÖVNINGAR DU KAN TESTA
5 ÖVNINGAR FÖR STEL LÄNDRYGG