Tory Move
Фітнестренерка, Хореографиня, танцівниця.
Ранкова Йога / Силова йога
Stretching/ розтяжка на все тіло
Ранкова йога сила + гнучкість
Pilates with mini ball / Пілатес з мʼячем
Ранкова йога для всього тіла
Stretching
Pilates with yoga block/ пілатес з його блоками (без фіналу)
Dynamic stretching + mobility / Динамічний стретчінг + мобільність
Ранкова ЙОГА для всього тіла
ABL power training / силове тренування на сідниці, ноги, прес (гантелі 4кг) без розминки
Ранкова силова ЙОГА: гнучкість + сила
Stretching with ball / Стретчінг з футболом / Розтяжка на мʼячі
Stretching with roll /Розтяжка з ролом для пілатесу/ кайфовий стретчінг
Ранкова ЙОГА / силова практика йоги
Stretching with roll / розтяжка з ролом/стретчинг
Upper body / Силове тренування на верх тіла: спина, плечі, прес. Гантелі, брдібар
Stretching+mobility with yoga block/Глибока розтяжка + мобіліті з його блоками/Стретчінг
Ранкова силова йога: сила + гнучкість
Pilates workout this stick/Пілатес з гімнастичною палицею
ABS workout/силове тренування ABS з гантелями: спина, прес.
ABL workout/тренування ABL: ноги, сідниці, прес/ тренування з бодібаром
Stretching with stick/ Глибока розтяжка для ніг з палкою та стрічкою/стретчінг
Ранкова практика силової йоги
Pilates/ Пілатес для всього тіла з блоками для йоги
Stretching with fitball/розтяжка з фітболом/стретчінг
Ранкова ЙОГА/силова йога на зміцнення всього тіла
Upper body workout/силове тренування на верх тіла: спина, руки, плечі, прес (гантелі, бодібар)
Stretching routine/розтяжка ніг
Ранкова йога/силова йога для твого тіла
Pilates/ Пілатес з фітнес стрічкою для всього тіла/повне групове тренування