Your Body Mind
Тренируй тело - укрепляй разум!
Канал Your Body Mind - это канал о здоровом образе жизни для мужчин и девушек, которые хотят иметь красивое здоровое тело.
Смотрите каждый четверг новые выпуски по фитнесу, бодибилдингу, здоровому питанию с сертифицированными тренерами.
Задавайте вопросы в комментариях - и получайте на них ответы.
Как повысить иммунитет? ТОП добавки и витамины
Как тренироваться в зале правильно? Подводящие упражнения обязательны!
Тренировка для новичков в зале: спина и трицепс. Часть 2
Роль меди в организме. Как восполнить дефицит меди?
ТОП 6 - как укрепить захват в Бразильском Джиу-Джитсу?
Йога комплекс для всех. Как укрепить мышцы всего тела?
Правильная тренировка спины в тренажерном зале
Что бы выпить перед тренировкой? Предтренировочные комплексы
Болевой на руку - ТОП 5 ошибок при ArmBar в Бразильском Джиу-Джитсу
Тренировка для новичков в зале: грудные и бицепс. Часть 1
#Йога от А до Я: балансы на руках в йоге для всех
Бразильское Джиу-Джитсу: ТОП 9 ошибок при проходе Гарда
Что такое Аминокислоты? Как принимать аминокислоты? Какие бывают аминокислоты?
В тренажерном зале: время отдыха между подходами
Отечность ног? Йога от отечности ног в жару
Что такое коллаген? И нужно ли нам его принимать?
Скорость и амплитуда при выполнении упражнений
Дриллы: учимся перемещаться в Бразильском Джиу-Джитсу
Пищевые добавки для детей и подростков
Балансы в йоге на одной ноге: разбор от А до Я
Как накачать низ грудных мышц: 10 упражнений
Гейнер, креатин и набор мышечной массы - как правильно принимать?
Бразильское Джиу-Джитсу для начинающих. Collar Sleeve Guard
Упражнения на ягодицы: как сделать попу красивой и подтянутой
Как накачать плечи правильно и без травм? Тренировка на плечи
Упражнения с гирей для борцов и ударников на силу и выносливость
Асимметрия мышц? Что с этим делать - советы тренировки
Здоровая спина и тело: #йога на грудной отдел
Как хорошо спать? Про мелатонин и габа
Бразильское Джиу-Джитсу для новичков: выходы на кимуру, американа, армбар