Психолог Екатерина Глебик
Устали от диет, срывов и чувства вины? Меня зовут Екатерина Глебик, и на этом канале мы худеем через голову, а не через ограничения в еде.
Я — психолог, специалист по психологии стройности и РПП, и я убеждена: лишний вес — это не лень, а симптом. Симптом, которым ваше тело сигналит о более глубоких проблемах.
Здесь вы не найдете советов по подсчету калорий или «волшебных» упражнений. Вместо этого мы будем разбираться в глубинных психологических причинах перееданий: психосоматике, детских установках, «вторичных выгодах» веса и заедании эмоций.
Я сама прошла этот путь от расстройства пищевого поведения до гармонии с собой, поэтому понимаю вашу боль не в теории, а на практике.
🎁 ВАШ ПЕРВЫЙ ШАГ К СВОБОДЕ ОТ ДИЕТ (БЕСПЛАТНО)
ПОХУДЕЛА НА ОЗЕМПИКЕ, но боялась его отменить. Как психология помогает сохранить вес | Реальный кейс
Вес как ЗАЩИТА от мужа. Психосоматика отношений и детских травм
🔥 Как забота о себе меняет ВСЕ в жизни
Какую боль я заедаю?
Почему ко мне не приходят большие деньги
НИЧЕГО НЕ ХОЧУ ..
Что с ними делать? ✨
Внутренний критик и похудение.
Стройность как личная суперсила. Почему.
Оземпик и Похудение
ПЕРЕЕДАЕШЬ? Подружись с Чувствами.
Как ЛЮБОВЬ к СЕБЕ Преображает Ваши Пищевые Привычки и Ведёт к Стройности навсегда
Почему похудение и стройность -это чистая психология.
Почему тебе НЕ ВСЕ РАВНО что ты ешь?
Секрет ЗДОРОВОГО ПОХУДИЗМА #яхудею
В ЧЕМ ВАША ЦЕННОСТЬ? Путь к гармонии с собой и своим телом.
Как СТРЕСС влияет на пищевое поведение
Как праздники показывают нам наши "пробелы" и как могут быть терапевтичны
А можно в праздники не переедать?
Как поддерживать внутренний огонь на пути к стройности
Ты то, что ты ешь... и при чем тут самооценка?
Тело точно знает!
Основы расстройства пищевого поведения
Любите ОТКЛАДЫВАТЬ НА ПОТОМ?
БYЛИМИЯ, вид РПП о котором всегда страшно признаться и стыдно говорить
Как распознать сигналы тела?
А что, это действительно страшно, если самооценка "не очень"?
Есть ли что-то, что поможет достичь цели на пути к своему идеальному результату?
Несколько шагов на пути к благополучию
Какая может быть связь отношения к себе и веса?