Тимур Полещук
Привет! Меня зовут Тимур. Я фитнес-тренер и пауэрлифтер. На моем канале ты найдёшь видео про технику силовых упражнений, влоги с тренировок и соревнований, результаты моих спортсменов. Подписывайся!
Выполнил мастера СПР | Итоги соревнований
Прибавил +45кг на проходке
Новый рекорд в жиме | Первенство Республики 2024
Путь к Мастеру Спорта | Broken Lifts
Соревнования по Пауэрлифтингу | Не смогли реализоваться?
Выход на пик силы | Моя лучшая форма
Эмиль Камчыбеков: за неделю до соревнований
Первые соревнования Эмиля | Жим лежа
Новая подготовка | Пауэрлифтинг
КАК УБРАТЬ КЛЕВОК ТАЗА | ИЗБАВЬСЯ ОТ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ
КАК ПРАВИЛЬНО ЖАТЬ | ЖИМ 130КГ В 15 ЛЕТ
СТАНОВАЯ ТЯГА СУМО | ТЕХНИКА СУМО
ТЕХНИКА СТАНОВОЙ ТЯГИ | КАК ТЯНУТЬ В КЛАССИКЕ
КАК ПРИСЕДАТЬ СО ШТАНГОЙ | ПОДРОБНЫЙ ГАЙД
ПРИСЕД 150, ТЯГА 175 | МОЯ ЭКИПИРОВКА
КАК УВЕЛИЧИТЬ ПРИСЕД, ЖИМ И ТЯГУ? | ЧТО ИЗМЕНИЛОСЬ ПОСЛЕ СОРЕВНОВАНИЙ
МОИ POWERLIFTING СОРЕВНОВАНИЯ. ВЫПОЛНИЛ КМС.