Arsim Qiriqi
-Fitness Expert
-Master degree PE
-Personal trainer
Arsim Qiriqi - SI TA REDUKTOJMË DHJAMIN E BRENDSHËM ME USHTRIME
Arsim Qiriqi - PËRGATITJA E MUSKUJVE PARA PUSHIMEVE DIMËRORE - SKIJIM
Arsim Qiriqi me Risi ne industrin e fitnesit - Emisioni Naten me Fatmir Spahiun & Kaltrina Zenelin
USHTRIMET QË NUK DUHET T`I BËNI KURRË MË - Arsim Qiriqi Fitness Expert
ÇKA TË USHTROJMË KUR JEMI NË DETI - Arsimi & Egzona Personal Trainer
USHTRIMET ME TE MIRA PER VITHE - Arsim Qiriqi Fitness Expert
DITA NDERKOMBETARE E GJOKSIT (e hene) - Arsim Qiriqi Fitness Expert
MENYRE E VEÇANT QE TE NXJERRIM NE PAH MUSKUJT E BARKUT - Arsim Qiriqi Fitness Expert
TOP 6 USHTRIMET ME TE MIRA QE T`A ZGJEROJME SHPINEN - Arsim Qiriqi Fitness Expert
KUR DHE PSE STERVITJET ''KARDIO'' NUK JAPIN REZULTATE - Arsim Qiriqi Fitness Expert
4 USHTRIMET ME TE MIRA PER TRICEPS, DHE GABIMET ME TE SHPESHTA - Arsim Qiriqi Fitness Expert
MODEL I USHTRIMEVE PER TONIFIKIM TE MUSKUJVE - Arsim Qiriqi Fitness Expert
SI TA PERMIRESOJME DREJTQENDRIMIN E TRUPIT - Arsim Qiriqi Fitness Expert
CILI ESHTE MBRETI I TE GJITHA USHTRIMEVE - Arsim Qiriqi Fitness Expert
PSE NUK KEMI REZULTATE, EDHE KUR USHTROJME - Arsim Qiriqi Fitness Expert
SI T`I TEJKALOJMË NDEZJET E MUSKUJVE - Arsim Qiriqi Fitness Expert
TOP 6 USHTRIME ME EFEKTIVE PER KRAH - Arsim Qiriqi Fitness Expert
SI T'I FORMESOJM MUSKUJT E BARKUT - Arsim Qiriqi Fitness Expert
SI T`I NDËRTOJMË MUSKUJT SHPEJTË PËR VERË - Arsim Qiriqi Fitness Expert
SI TE HUMBIM PESHEN, 10 MITE TE GABUARA TOTALISHT - Arsim Qiriqi Fitness Expert
USHTRIMET ME EFEKTIVE QE TE RRISIM BICEPSIN SHPEJTE - Arsim Qiriqi Fitness Expert
SESION STERVITOR PER TE MOSHUAR - Arsim Qiriqi Fitness Expert
3 USHTRIME ME VETEM 3 HERE NE JAVE QE TE JEMI 'FIT' GJITHE VITIN - Arsim Qiriqi Fitness Expert
SI T’I FORTËSOJMË MUSKUJT E FUND SHPINËS DHE TA LARGOJMË DHIMBJEN - Arsim Qiriqi Fitness Expert
5 ZGJATJE QE DUHET T'I PRAKTIKOJM ÇDO MENGJES - Arsim Qiriqi Fitness Expert
ÇFARE USHTRIME DUHET TE PRAKTIKOJNE FEMRAT, PER GJOKS - Arsim Qiriqi Fitness Expert
RENDESIA E NXEMJES SE TRUPIT DHE GABIMET QE BEHEN - Arsim Qiriqi Fitness Expert
6 GABIMET ME TE MEDHA NE PALESTER - Arsim Qiriqi Fitness Expert
CFARE TE USHTROJME DITEN E PARE NE PALESTER - Arsim Qiriqi Fitness Expert