養生正道
養生之路千萬條，不偏不倚，唯有正道。
歡迎來到【養生正道】，這是一個致力於「撥亂反正」、回歸養生根本的知識頻道。
在這個資訊氾濫的時代，我們常被各種「速效祕方」和「養生迷思」所困惑。本頻道的宗旨，就是為您去蕪存菁，提供真正源自經典、經得起時間考驗的權威養生之法。
在這裡，您將獲得：
正本清源： 深入淺出，講解《黃帝內經》、《易經》等經典中的根本養生哲學。
破除迷思： 針對廣為流傳的健康謠言，用清晰的醫理和實據，為您辨明真偽。
大道至簡： 分享最根本、最簡單、但最有效的日常調養法（如呼吸、睡眠、飲食）。
固本培元： 專注於如何調理人體根本的「氣血」與「元氣」，而非頭痛醫頭。
我們不追求捷徑，只走最穩健、最正確的道路。
訂閱【養生正道】，讓我們一同回歸根本，走上身心合一的健康大道。
倪海厦：年過六十，這三件事就是在自殺！腎精一旦耗乾，神仙難救！
倪海廈：杏仁加「這一物」敷臉，堪稱“天然褪斑膏”！倪師：不用花錢做醫美！吸出毛孔毒素，臉上“超乾淨”！
倪海厦：西醫叫你「切」，中醫叫你「藏」！這一個字，救了無數癌症病人，更是你下半輩子翻身的關鍵！
倪海厦：睡覺手舉過頭頂，這是「大貴之相」！但我告訴你，這背後藏著一個驚人的秘密，做不到的人，你的肝臟已經開始硬化了！
倪海厦：別再亂吃維生素了！這才是真正的「純陽之物」！倪师：只需一招，逼出體內 20 年的陳年寒濕，這才是預防癌症的唯一正途！
倪海厦：夜尿頻繁不是腎虛，是你的「心」冷了！倪师：睡前做這2件事，把陽氣救回來，從此一覺到天亮！
倪海厦：它是給鬼吃的！你還天天往嘴裡塞？陽氣耗盡，腫瘤就是這樣長出來的！這條命還要不要？
倪海廈：人過六十，別指望兒女，也別指望錢！能不能善終，全看你能否守住這「3個人」！
這種面相的人「心術不正」，切記不可深交！學會《易經》與《內經》的望診心法，一眼看穿小人，保你全家平安！
倪海厦:这四种灵物，千万不要碰！否则必遭三世因果缠身!
倪海廈：別把“放屁”當排毒！倪師痛斥：這是大腸在“喊救命”！再不重視，離「直腸癌」只有一步！
倪海厦：這才是真正的「千年暖身方」！我看過太多癌症病人，都是身體太寒！小雪開始喝這個，救你的腎，更救你的命！
倪海厦：命宮有這幾顆星，天生萬人迷？倪师怒骂：陽氣不足，全是爛桃花！
倪海廈：你的“因果”都寫在手上！手上長出這條「紋」，是老天在給你增壽添福！
你的壽命長短，照鏡子看這兩道「氣」就知道！為何有人長壽眉卻猝死？倪師親授：從眉毛看透五臟虛實，這幾種眉型最危險！
總是半夜3.4點醒？別傻了，這不是失眠！這是你的肝在喊救命！聽不懂身體的話，癌症離你就不遠了！
倪海廈：凌晨3-5點「準時醒」？倪師警告：你的「肺」在喊救命！裡面全是“寒痰死血”！再不排毒就晚了！
倪海廈：如何年輕20歲？倪師親授「回春3招」！不用花錢買補品！氣色比化妝還好！
倪海廈：你越“努力”賺錢，錢越離你遠去？赶紧停止“無效努力”!倪師親授“調頻”三法,教你校準“財富頻道”,讓錢自動流向你!
倪海廈：50歲後，別再亂吃「蔬菜」了！倪師痛斥：這3類蔬菜是“致癌兇手”！你以為在養生，其實是在“餵養癌細胞”！
倪海廈：99%的父母都搞錯了！父母子女一場，竟是為了「分離」！倪師：你這輩子最大的修行，就是學會「目送」！
倪海廈：如何“自查血栓”？倪師親授「散步診斷法」！4大信號一看便知！早發現，才能「逆轉」中風、心梗！
倪海廈：50歲後，別再天天「喝咖啡」了！倪師痛斥：你那不是“提神”，是“透支肾精”！是在掏空你的“養老本”！
倪海廈：60歲後，學會「6大懶人法」，堪稱「長壽聖經」！倪師：越“懶”越長壽！這才是順天應時的真功夫！
倪海厦：人過七十，這「3件事」再做就是在“折命”！倪師：這不是迷信，而是保你晚年福氣的智慧!
倪海廈：59歲大限能改嗎？倪師臨終吐露真相：：算命只佔1/3！你若懂這「2/3改命法」，閻王爷也拿你沒辦法！
倪海廈：50歲以上注意！這5種人千萬別碰「姜黃」！倪師警告：尤其是第2種，吃一口就是“血管漏勺”，隨時腦出血！
倪海廈：你今生會遇到誰，冥冥之中早已注定！「前世不欠，今生不見」！夫妻的前世姻緣，是不是孽緣一看便知！#倪海廈 #中醫智慧 #因果 #前世今生 #易經 #輪迴
倪海廈：為何第二根腳趾長的人很少，它可以揭秘人一生福報與命運玄機，說出了其中真相，太可怕了！#倪海廈 #倪師 #倪師中醫智慧#中醫 #養生 #經絡 #五行 #望診 #相法
倪海廈：一个男人有没有出息，不看錢包，全看這里！這里长得好，注定大富大貴！#倪海厦 #面相#財帛宮 #國學