Health+
Добро пожаловать на Health+ — канал, где короткие видео помогают тебе стать лучше каждый день.
Здесь ты найдёшь:
• Советы по снижению давления без таблеток
• Эффективное похудение без диет и стресса
• Психологию в действии: как справляться с тревогой и выгоранием
• Мотивацию для жизни и роста
• Полезные лайфхаки для тела и разума
Видео — в формате Shorts, сжато и по делу.
Подписывайся и развивайся — по 60 секунд в день.
#здоровье #мотивация #похудение #давление #shorts #selfhelp #личностныйрост
Как победить лень и начать действовать! #мотивація #лень #какпоборотьлень #лайфхак #советы
Что будет с телом, если отказаться от сахара на 30 дней?
5 способов убрать головную боль без таблеток!
5 привычек, которые тихо убивают твоё здоровье (особенно №2!)
Голод или стресс? Как отличить?
Что старит наш организм? Трансжиры.
Почему мотивация пропадает на полпути и как это исправить?
Секреты сна. Идеальный сон.
Аутофагия — внутренняя перезагрузка организма.
5 простых способов как не переедать!
Похудение без диет? Это реально — начни с 16/8.
10 советов, как сохранить зрение при работе с телефоном и компьютером